Liayana
Hallo nochmal lieber Doktor :) Ich hatte ihnen ja gesagt mein FA hat mir gesagt ich soll Omega 3 zu mir nehmen . Allerdings konnte ich das in den letzen zwei Schwangerschaften nicht mehr als 2 Wochen nehmen wegen den Geschmack . Jetzt hab ich Angst es wieder zu nehmen da der Geschmack davon ganz schrecklich ist . Mein Problem ist aber , ich esse weder Fleisch noch Fisch . Ich bin in der 8 ssw und habe bis jetzt noch kein Omega 3 eingenommen sondern nur Folio Forte . Meinen sie wenn ich das nicht nehme würde ich damit mein Baby schaden da ihn was fehlen könnte ? Am 20.7 hab ich auch nochmal ein Termin beim FA und werde ihn das natürlich nochmal sagen .
Na ja, es gibt ja auch andere wertvolle Öle, z.B. Olivenöl, Rapsöl usw. Zudem sollten Sie als Vegetarier Nüsse essen, am besten relativ regelmäßig eine Hand voll von einem Mix. Es gibt Nahrungsergänzungsmittel, wo die Omegafettsäuren keinen Geschmack haben sollen. Fragen Sie einen Apotheker danach. Gruß Dr. Mallmann
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