Mitglied inaktiv
Sehr geehrter Herr Dr. Mallmann, seit etwa 7 Monaten verhüte ich mit der Temperaturmethode. Ich habe drei Kinder und habe immer mal wieder auch hormonell verhütet, was ich aber auf dauer nicht gut vertrage. 2-3 Zyklen nach Absetzten des Hormonrings ist mir durch die TEmperaturmethode aufgefallen, dass ich immer weniger Tage zwischen Eisprung und Beginn der Periode habe. Also die Gelbkörperphase wird immer kürzer. Ich will zwar nicht schwanger werden, aber mir käme eine längere Zeit zwischen ES und Periode sehr entgegen, da ich ja sonst kaum die Gelengenheit habe ohne Kondom Verkehr zu haben.... Außerdem habe ich auch seit einigen Monaten ein ziemlich starkes PMS. Können Sie mir einen Tip geben beide Probleme in den Griff zu bekommen? Danke
Man sollte einen Hormontest machen und dann entscheiden. Bei PMS können B-Vitamine, Fischölkapseln, Agnus castus usw. Nützlich sein. Fragen Sie auf jeden Fall Ihren FA, ob bei Ihnen individuelle Gründe dagegen sprechen. Gruß Dr. Mallmann
