Einnahme von Eisentabletten

Sehr geehrter Herr Dr. Wallmann, ich habe schon als Kind einen sehr niedrigen HB-Wert gehabt. Durch starke und dauernde Regelblutungen und unregelmäßigen Zyklus ist mein HB-Wert im Keller. Ich soll Eisentabletten nehmen. Diese vertrage ich nur dehr schlecht. Der Stuhlgang wird extrem hart und davon bekam ich Hämorriden. Ich habe das dann abgesetzt. Kräuterblut bringt aber auch nicht wirklich was. Kann ich die Eisentabletten denn auch nur jeden 3 Tag nehmen? Ich habe das jetzt mal über 4 Wochen so gemacht. Ich vertrag das auch gut, frage mich aber, ob das der Körper dann auch aufnimmt, ob es den gleichen Effekt wie die tägl. Einnahme hat. Es dauert sicherlich länger, bis sich der HB regeneriert, aber damit könnte ich leben.