MartinaAnna
Sg. Herr Dr. Mallmann, ich las , dass Melatonin nicht vom Fötus selbst produziert werden kann, sondern das Baby auf das der Mutter angewiesen ist und es sei sehr wichtig für die Gehirnentwicklung. Ich schaff pro Nacht meist nur ca 6 Std Schlaf, wach oft auf... manchmal hole ich tagsüber noch 30-45min nach. Auch Einschlafen fällt mir trotz aller Tipps u Tricks oft schwer, schon seit 15 Jahren. Ist das zu wenig für eine gesunde Entwicklung meines Babys??? Bin jetzt in der 34.SSW. LG Martina
Es ist richtig, dass Melatonin eine Effekt auf die Entwicklung des Kindes hat. Aber es gibt viele Faktoren, die einen Einfluss nehmen, wenn man da alles beachten will, wird es schwierig, ruhig durch die Schwangerschaft zu kommen. 6 Stunden Schlaf sollte ausreichen für die Entwicklung eines Kindes. Bezüglich Melatonin gibt es noch keine konkreten Mindestschlafzeiten. Lassen Sie sich die Schwangerschaft nicht vermiesen. Es ist das Gesamte, was zum Erfolg führt. Bleiben Sie ruhig. Gruß Dr. Mallmann
