Mitglied inaktiv
Hallo, ich habe sehr hohe B12 Werte (HOLO TC) durch frühere Einnahme sehr hoch dosierter Nahrungsergänzungsmittel. Aus der Stillzeit meiner Tochter weiss ic noch, dass für die Muttermilch nicht der Speicherwert von Belang ist, sondern die tägliche Zufuhr. Wie verhält es sich in der Schwangerschaft, ist für die Entwicklung die tägliche Zufuhr relevant oder der Speicherwert? bin mir unsicher wie ich vorgehen soll. B12 meiden oder die tägliche Zufuhr erreichen. Alle Schwangerschaftsvitamine enthalten B12 - ist eine weitere Einnahme schädlich?
Ich würde in Ihrem Fall die Nahrungsergänzungsmittel auf das Notwendige begrenzen. Folsäure, Jod ggf. Vitamin D und wenn Sie keinen Fisch essen Omegafettsäuren. Dann sollte das ausreichen, wenn Sie sich sonst ausgewogen ernähren. Fragen Sie bitte einmal Prof. Costa wie er die Bestimmung von Vitamin B im Blut einschätzt. Gruß Dr. Mallmann
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