Cortisolüberschuss, chronisch und was dagegen tun???

Folgendes ich war beim Hausarzt weil ich in den letzten Wochen und Monaten vermehrt zugenommen haben, Haarausfall hatte, Schlafprobleme ect. hatte. Bei der Blutuntersuchung, der dritten innerhalb kurzer Zeit kam jedesmal raus das der Cortisolwert stark erhöht ist. Mein Hausarzt meinte das wäre ein Stresshormon und ich solle Autogenes Training machen. Aber das alleine kann doch wohl nicht die Lösung sein. Habe ein bisschen im Internet geforscht und das ein chronischer Cortisolüberschuss muskelabbauend sein soll, Übergewicht fördert, oder auch Diabetes hervorrufen kann erschreckt mich schon ein bisschen. Was gebe es denn für ein Medikament um den Cortisolwert wieder im Normalbereich einzupendeln???