welches eisenpräparat könnt ihr empfehlen???

....??? ich kenne zwar den kräuterblut-saft, von dem ich auch sehr überzeugt bin. im moment ist er mir aber etwas zu teuer, also wäre ich dankbar für tipps bezüglich eisenpräparaten. und die frage ist auch, ob ich diese dann mit meinem femibion, was ich immernoch nehme, kombinieren kann??? dort ist ja kein eisen enthalten. ernährungsmäßig könnt ihr mir auch gerne einige tipps geben, denn ich ernähre mich momentan absolut fleischlos, da ich es einfach nicht rein bekomme. mit vollkornprodukten sieht es zwar schon besser aus, aber es wird wohl nicht reichen um meinen eisenbedarf zu decken. lieben dank erstmal sahira