Mitglied inaktiv
Nein, leider leider hab ich noch keine Wehen und nochmals leider, leider habe ich keinen Geburtsvorbereitungskurs gemacht.
Deshalb müsst Ihr mir mal wieder weiterhelfen 
Im Kreißsaal hilft mir dann ja sicher die Hebamme, aber ich lese häufiger, dass einige von Euch zu Hause schon Wehen haben, die sie veratmen müssen.
Erklärt Ihr mir kurz wie 
???
Vielen dank und liebe Grüße, holly
Wenn du merkst das eine Wehe kommt, (fühl sich an wie eine Welle die schnell näher kommt) dann atmest du tief ein. Ist die Wehe an Ihrem Höhepunkt erreicht dann atmest du aus. In dem du die Lippen spitzt und lange ausatmest. Wie eine Lippenbremse. Du wirst schnell merken das dir das gut tut während einer Wehe.
Mir hat es sehr geholfen mich während der Wehe über einen Stuhl zu lehnen. Oder hinsetzen, die beine etwas auseinander und die Hände auf die Knie stützen und dabei die Wehen veratmen. Das findet man aber schnell raus was einen besser gut tut.
am besten durch die nase einatmen und schön tief in den bauch hinein durch den mund ausatmen Dabei atmest Du in Deinem Rhytmus tief ein. Beim Ausatmen kannst Du dann "Tönen". das bedeutet du "singst" über den Schmerz hinweg ein "AAAAAAHHHH" oder ein "OOOOHHHH" oder ein "UUUUUHHHH". das hilft, die Luft ganz langsam wieder rauszulassen, was das wichtigste am veratmen ist! Warum man das macht , ist folgeneder grund, damit man nicht während der Wehe die Luft anhält oder sich verkrampft. Deshalb dieses "veratmen". Das entspannt während der Wehe ein wenig.
während ner wehe zu atmen tut scheiße weh, also wenn du wirklich heftoge wehen hast besser ins kh fahren, die hebammen zwingen dich schon zu atmen . wäre auch besser für dein kleines . "leichte" wehen hingegen kann man gut wegstecken . das wirst dua utomatisch von alleine wissen, was du zu tun hast :-) lg
tief einatmen durch die nase und die luft dann ganz lange durch denn mund wieder raus lassen bis "nichts "mehr drinne ist und das alles von vorne.so hat man mir das im gvk erklärt. weis allerdings nicht was wehen sind weil das meine erste ss ist.... lg elli
Wenn Wehen kommen wirst du merken das es Wehen sind ;-) Wünsche dir eine schöne Geburt
Man muss nicht sofort ins KH fahren, nur weil mal heftige Wehen kommen. Die hatte ich bei meinem Sohn den ganzen Tag und sind erst abends gefahren. Mehr können die im KH auch nicht machen als abwarten oder schicken dich wieder nach Hause. Beim ersten Kind reicht es wenn man ins KH fährt wenn die Wehen alle 5-10 Minuten kommen, je nachdem wie weit das KH entfernt ist. Sonst wenn es weiter weg ist ruhig schon bei alle 20-15 Minuten
Vielen, vielen Dank! Nun bin ich schlauer! Nun gilt es nur noch dies auch umzusetzen wenn es drauf ankommt! :-) Lg holly
Na klar, das schaffst du !!!!
Huhu ich persönlich würde nur noch ins KH fahren, wenn das leben von meinem kind oder meines in gefahr wäre. ansonsten bekommt mich zu einer geburt NIEMAND mehr ins kh . lg
aber natürlich hebamme dabei. sprich hausgeburt o.ä. lg
Oh, darf ich fragen warum ?
Schlechte Erfahrung ? 
Hi! das mit dem Veratmen funktioniert am Anfang ja ganz gut. Wo es aber heftiger wurde, mussten mir die Hebamme und die Ärztin immer wieder sagen, dass ich nicht zu schnell atme. Da muss man sich echt konzentrieren.