anita_30
Hallo, Bin in der 9 ssw und habe jetzt schon starke Rückenschmerzen. Kommt wohl auch eher davon das ich meinen Sohn noch ab und zu hoch heben muss. Jetzt habe ich einen Kurs gefunden "Schwangerschaftsgymnastik mit Pilates" was 70 Euro kostet. Weiß jemand ob die gesetzliche Krankenkasse die Kosten übernimmt bei so etwas? Lg
Wenn Du einen Orthopäden findest, der Dir was Pilates-Ähnliches verschreibt könntest Du Glück haben. Ich würde mal hingehen - er wäre eh der richtige Ansprechpartner für Deine Beschwerden. Ich hatte in der Frühschwangerschaft immer Probleme mit den Sehnen da war ich auch beim Ortho. Es wird eigentlich viel gemacht, um Schwangeren zu helfen, solche Sachen in den Griff zu bekommen. Ich wär zuversichtlich. Habe aufgrund einer anderen Sache mal Pilates als Krankengymnastik bekommen. Musste nur wenig zuzahlen.
Eine normale Rückenschule kann man sicher auch als Schwangere machen und die vergeben Krankenkassen gern.
Ich habe ab der 15. SSW 2 Yoga Kurse gemacht. Beide wurden von der KK (AOK) mit je 75€ bezuschusst. Ruf doch deine KK einfach mal an. Ich würde auf jeden Fall frühzeitig anfangen etwas gegen die Beschwerden zu tun. Von alleine wirds kaum besser werden. Mir hat es prima geholfen!