Keksraupe
ich habe furchtbaren Husten, das strengt schon sehr an (seit 2 wochen) aber mittlerweile verliere ich schon Urin wenn ich mich übergeben muss. Und da dies mehrfach am Tag ist, ist das schon echt unangenehm... was kann ich tun? Darf ja keinen Sport machen... oh man ist das peinlich...
Du könntest aber ein wenig Beckenbodengymnastik wie in der SchwangerenrückBildung machen.Das geht ganz soft im Liegen.Ich hatte diese Probleme nach meiner Konisation und es hat gut geholfen.
sagt meine FA... abwarten und Einlagen tragen... und nach der geburt dann richtig los legen
Hmmm aber was sollen wir dir raten, wenn du eh sagst, du sollst nix machen?
Ich überlege Cranberrysaft zu trinken aber der schmeckt furchtbar
Das bekommst du! 
Ich muss ja gestehen, dass ich den gerne trink. Hilft das denn?
Ist nicht in Kürbis irgendwas gegen Inkontinenz? Ich kann mich dunkel an diese Werbung erinnern, in der Rentner zig mal pro Nacht aufs Klo sind, aber als die dann die Tabletten, in denen Kürbisextrakt ist, gegessen haben, zehn Stunden ohne Pinkeln ausgehalten haben
Beckenbodentrainieren .. das geht im Liegen undwird eigentlich nur der Beckenboden angespannt und wieder gelöst .. angespannt wieder gelöst. Wenn jetzt da schon probleme sind, sollte da direkt was getan werden, wenn erst um die 30 ssw das kind richtig nach und nach runterrutscht und ständig auf die blase drückt wirst du sonst da die selben probleme dauerhaft haben. Liebe Grüße & Alles gut
Das ist ja mit verantwortlich für diese Stressinko
Versuch mal Pilates! Ist auch gut für den Beckenboden und die meisten Übungen sind gut in der SS machbar. Bei Stress inkontinenz hilft nur Stress abbauen ( wenn das so einfach wäre!) oder Gegendruck aufbauen mittels Muskelkraft. Ich drück dir die Daumen!
SOFORT!
Ab zum Hausarzt und Rezept für Beckenbodentraining beim Physio holen!!!!!!
Vor- nach und auch während der Schwangerschaft!
Jeder 4. Frau ist inkontinent! Und bleibt das auch, wenn sie nichts tut! DAUERHAFT!
Liebe Grüße von einer Physiotherapeutin 