Mitglied inaktiv
Hallo ich habe eine Tochter mit 13 Monaten als ich mit ihr schwanger war wog ich 100 kg und kurz vor der Entbindung 125kg, Gleich danach wog ich dann 107 kg (hatte viel Wasser eingelagert) ich habe 10 Monate gestillt aber nichts abgenommen da ich eine Schilddrüsenunterfunktion habe und heute wiege ich leider 110 kg, Ich muss morgen zum FA und hab totale Angst vor der Wage ich habe die letzten 4 Tage nur Äpfel und Jogurth gegessen aber nichts abgenommen und mein Hausarzt sagte das ich mit der Schilddrüsenunterfunktion sehr schwer abnehme. Kennt das jemand.
Hallo Sonja, ich bin zwar nicht wirklich übergewichtig (69kg bei 1,73m), aber ich möchte trotzdem was sagen. Du bist in der 6.SSW und ich halte das für einen denkbar ungünstigen Zeitpunkt, um zu diäten! Klar, man kann in der SS auch auf seine Ernährung achten, um nicht masslos zuzunehmen, aber in erster Linie muss man an das Wohl des Ungeborenen denken. Ich weiss nicht, ob nur Äpfel und Joghurt das Wahre sind! Da Du ja morgen zum FA musst, sprich mit ihm über Deine Bedenken! Er wird Dir sagen, was zu tun ist, aber ganz bestimmt keine Abnehm-Diät empfehlen! Ich hoffe, Du nimmst mir meine Ansage jetzt nicht übel ;-) Ich habe in meiner SS auch über 30kg zugenommen, fühlte mich zwar nicht wirklich wohl dabei, aber um meine Figur habe mich nach der SS gekümmert. Ich wünsche Dir noch eine schöne SS und alles Gute!!! Bianca
Also in einer SS abnehmen zu wollen ist der denkbar schlechteste Zeitpunkt, da Mangelernährung dem Kind schadet. Und an Deinem Übergewicht kannst Du in der Kürze eh nichts mehr ändern. Ob Du jetzt 2 Kg mehr oder weniger bei Deinem FA-Besuch wiegst, wo ist da der Unterschied? Und der FA soll sich um seinen "Kram" kümmern, die BEURTEILUNG Deines Ausgangsgewichtes geht ihn gar nix an, jawoll ;-) Mit meinen 163 cm hatte ich vor meiner ersten SS auch immer gute 10 bis 15 kg Übergewicht und als ich ss wurde dachte ich mir auch, jetzt geht's erst richtig rund (im wahrsten Sinne des Wortes *ggg*)... Aber: weit gefehlt. Bis heute habe ich erst 6 oder 7 Kilo zugenommen, davon gehen allein auf den Zwerg schon gute 5 Pfund. Ich esse auch nicht mehr als vorher (wobei ich vorher schon für 2 gefuttert habe), nur scheine ich weitaus besser zu verbrennen, yippie. Jetzt hoffe ich natürlich, daß diese SS für mich zum Schlankmacher wird und ich, begünstigt durch's stillen, aus der Sache leichter herausgehe als ich herein gegangen bin ;-) Jede SS ist anders und nur weil Du beim letzten Mal so viel zugelegt hast, muß das noch lange nicht heißen, daß es diesmal wieder so sein wird. Mach' Dich jetzt nicht zur Sklavin Deiner Waage, sondern stell' Deine Ernährung bereits jetzt auf viel Obst und Gemüse und wenig Fett um, ist eh besser für's Ungeborene. Nach der Entbindung hilft es vielleicht, mit Deinem Hausarzt einen Ernährungsplan abzusprechen und mit zwei Kindern hast Du so viel zu tun, da purzeln die Pfunde von allein. Nur keine Radikalkur, hilft eh nix!
hallo sonja, ich habe auch sehr starkes Üg,aber ich denke mir jetzt während der ssw nichts drüber,denn wenn ich will kann ich hinterher abnehmen und da ist es nicht gefährlich für den kleinen. Aber mach dich nicht ganz verrückt,denn in meiner ersten ssw habe ich auch 25kg zugenommen und wog damals 80kg.. jetzt habe ich erst 6kg zugenommen,aber wiege schon 105kg... Habe mich mit meinen fa unterhalten und der meinte,nur nicht überreagieren und jetzt eine diät machen.. Lieb Grüss Bekki
hallöchen sonja, hier finger hoch! auch ich bin stark übergewichtig!!! bin mit 84 kg bei einer größe von 1,80 m in die ss gegangen und wiege heute bereits 112 kg... hua.. das ist für mich auch der reinste horror, zumal ich sechs monate vor dem schwanger werden gerade mal 25 kg abgenommen habe und jetzt hab ich natürlich alles wieder drauf...es ist echt zum heulen, dabei esse ich auch nicht wie n löwe...meine hebi schimpft auch immer mit mir und sagt dass es ein sehr ungünstiger zeitpunkt bei mir gewesen wäre schwanger zu werden, aber was geht sie das überhaupt an :-( sie sagt auch das es von vornherein klar gewesen wäre dass ich soviel zunehme weil ich vorher erst viel abgenommen habe, und mir geht es genauso... wenn sie schon sagt "zur waage bitte" dann graults mir, aber es ist ja bald vorbei! wie du siehst bist du nicht die einzige hier, mach dir nicht soviele gedanken und denk an erster linie an deinen wurm, das ist wichtiger, eine diät kannst du nach der ss starten! lg steffi
Hallo! Mein Kind kommt zwar im Juni zur Welt aber auf deinen Beitrag wollte ich dennoch antworten.Ich bin nun in der 21 Woche und habe bislang ca.6Kilo zugenommen.Kurz vor meiner Ss habe ich Trennkost gemacht und 10 Kilo abgenommen.Kann die Trennkost nur empfehlen.Allerdings musste ich da ich ss bin damit auf Anraten meines Arztes aufhören.Auch dir rate ich so Sachen wie nur Äpfel essen oder so zu unterlassen.Du kannst nach der Ss wieder damit anfangen.Und dein Arzt wird dir sicher helfen.Vielleicht passt die Trennkost auch zu dir. Mein Ausgangsgewicht waren 110Kilo und ich habe kein schlechtes Gewissen und du solltst das auch nicht haben.Erfreu dich an deiner Schwangerschaft und das andere kannst du in Angriff nehmen wenn das Baby da ist.Vielleicht e mailen wir ein wenig.Würde mich freuen! Gruss Sandy
Hallo, bin auch mit ein bisschen Ü-Gewicht in die SS gestartet habe auch rapid 6 Kilo zugenommen. Habe Schilddrüsenunterfunktion und durch die gute Einstellung im letzten Jahr ca. 30 Kilo abgenommen, aber die werde ich in dieser SS midestens zur Hälfte wieder zunehmen da die Unterfunktion bei einer SS nicht so eingestellt werden kann wie außerhalb einer... Also nur Mut, nach der SS wird es mit der richtigen Medikamenteneinstellung ruck zuck wieder runter gehen ;o) Freu Dich an erster Stelle über den Nachwuchs und ess was gescheits ;o)
Hallo Sonja, ich bin mit 103,5 kg (bei einer Größe von 1,59 cm) in diese SS gestartet. Noch nie vorher habe ich soviel gewogen , echt fürchterlich. "Dank" sehr starker Übelkeit und Appetitlosigkeit, die wegen der psychischen Belastung immer noch anhält (ich habe eine Risiko-SS und weiß nicht, ob die SS gut ausgehen wird, hat aber nichts mit meinem Gewicht zu tun) wiege inzwischen "nur" noch knapp 90 kg. Aber echt unfreiwillig. Ich meine, nicht daß ich nicht froh wäre, aber lieber hätte ich meine Kilos noch und eine unbeschwerte Schwangerschaft... Mein Arzt meinte, daß der Gewichtsverlust für das Kind kein Problem wäre, aber ich würde auch nicht empfehlen, gerade in der SS eine Diät zu machen. Meine Schilddrüse ist ok, aber irgendwie haut das mit dem Abnehmen bei mir auch nie hin. Mit Diäten habe ich mein Eßverhalten und meinen Stoffwechsel versaut (Jojo-Effekt), deshalb besteht für mich die einzige Chance in halbwegs gesunder Ernährung und ein bißchen Sport, bzw. zu versuchen "normal" zu essen. Nicht daß ich das schon mal geschafft hätte, aber das wäre mein Ziel nach der SS. Ich glaube nicht, daß du mit Äpfeln und Joghurt weit kommen wirst, denn das schreit gerade zu nach einem Rückfall. Wenn man sich jeden Genuß verweigert, führt das ganz sicher zum Scheitern. Liebe Grüße! Claudia
Hallo Sonja und alle anderen, *handschüttel* habe auch beides: Übergewciht und Schilddrüsenunterfunktion. Bin noch nicht schwanger. Ich habe mir vorgenommen, davor noch abzunehmen (wir fangen erst im Sommer mit dem Üben an). Leider sind es bis zu meinem Wunschgewicht auch noch ca. 30 kg!! Also, erstens, was ich Dir sagen will: auch ich kann abnehmen, wenn ich mich ausgewogen ernähre und hin und wieder ein bisschen sportel. Aber warte damit besser noch ab, bis Du entbunden hast. Meine FÄ meinte, dass das Fett beim Abnehmen Schadstoffe freisetzt (wie Quecksilber) und das dem Ungeborenen nicht gut tut. Wäre mir lieb, wenn jemand diese Behauptung widerlegen könnte *grins*. Nur Obst und Joghurt zu essen ist sowohl für Dich wie auch für Deinen Krümel nicht gut: Baby braucht Nährstoffe und wenn Du hungerst, steuerst Du nur auf den nächsten Heißhungeranffall zu. Also, reichlich Kohlenhydrate (aus Nudeln, Vollkornprodukten, Reis, Kartoffeln), viel Obst und Gemüse und hin und wieder was Süßes. Dann wirst Du auch nicht wieder so viel zunehmen in der SS. Und reichlich Wasser / Tee trinken. Viel Glück und eine schöne Kugelzeit! liebe Grüße von Dorothea
Hallo Du, ich bin mit gut 132kg in die Schwangerschaft gestartet, habe ohne weiteres Zutun 6 Kilo abgenommen und hatte am Ende der Schwangerschaft ganze 800 Gramm über meinem Ausgangsgewicht! Ich hatte zum ersten Mal im Leben ein Sättigungsgefühl. Jetzt ist mein Sohn 3 1/2 Monate auf der Welt und ich wiege 126 Kilo. Ich möchte Dir Mut machen, auf Dich zu hören und vielleicht die besonders fettreichen Sachen wegzulassen. Versuch mal, Deinen FA anzusprechen. Ich hoffe, Du hast einen guten, der Dich auch versteht. Meiner hatte gestaunt, dass ich nicht zugenommen hatte! Er hatte angenommen, ich würde ordentlich zunehmen. Liebe Grüße und toi, toi, toi! Christine mit Fynn und Mika
ich bin damals auch mit 120 kg in die SS gestartet,hocke jetzt auf 130 kg ungefähr rum,weil ich es nicht schaffe,abzunehmen. allerdings war mein kind ein frühchen. LG,Anne
Hallo Ihr lieben Möchte mich nicht unbeliebt machen aber ich kann mir echt nicht vorstellen wie man in einer SS soviel zunehmen kann. Ihr wißt schon das man nicht für zwei essen soll. Ich kann eigentlich gut mitfühlen wie das ist übergewicht zu haben, den ich habe auch mal 103Kg gewogen und habe in einem halben Jahr 50Kg abgenommen. War zwar nicht gesund wie (Zigaretten und Kaffee und nie was gegessen) möchte ich auch keinem raten. Aber ich möchte Euch eins raten wenn ihr hunger habt trinkt erstmal ein glas wasser den manchmal ist es nur durst. und wenn ihr hunger habt mal obst und gemüse. Ich hoffe ich habe mich jetzt nicht unbeliebt gemacht??
Hallo Leute und liebe Sally. Bin 1.66 gross und hatte vor der 1.SS 76 Kg.Habe dann in der SS-u.a auch wegen falscher Ernährung-30 kilo zugenommen. Bereits 5 Tage nach der Entbindung hatte ich 20 Kilos wieder runter, da ich sehr stark Ödeme hatte. In der Stillpase von fast einem Jahr hab ich wieder zugenommen-bis ich genug hatte und deprimiert war wegen meiner Figur:88 Kilo hab dann Ernährung umgestellt, cal. gezählt und aufgeschrieben....bis ich knapp 20 kilo abgenommen hatte:68!!Ziel erreicht. (Hatte zwischenzeitlich sogar mal ne Weile 66 Kilo)...Dann hab ich im September 03 mit ner Fortbildung begonnen-sitze ganzen Tag am PC-0Bewegung und kein richtiges Mittagessen-rumfuttern und keine Abwechslung==> und nach 2 Monaten hab ich 70 Kilo...und stelle fest, dass ich SS bin. Hab bis jetzt etwa 6-7 Kilo zugenommen, habe allerdings nicht ungewöhnlich viel gegessen und genascht. Esse sehr viel Obst und Gemüse, VK-Brot, Kartoffeln/Reis/ Nudeln... weissnicht warum so viel??? Hab heute VU und fürchte mich auch vor der Waage.. habe allerdings auch schon wieder Schwellungen der Beine festgestelt- Ödeme - Wasser lagert sich ein. Vielleicht liegts auch viel daran! Aber jetzt Diät- keine Frage :Nein! Hab danach wieder genug Zeit abzunehmen. Vielleicht fange ich aber ein wenig an, wieder aufzuschreiben, was ich esse und trinke-so hab ich Kontrolle über eine abwechslungsreiche gesunde Ernährung und die Kalorien, die ich zu mir nehme. Übrigens- unabhängig der Schilddrüsenerkrankung: Abnehmen kann man nur, wenn man dem Körper weniger Kal. zuführt, als er verbrennt...und man sollte keinesfalls es radikal versuchen-allmähliche Umstellung der Ernährung führt zu langfristigem Erfolg. Oft hilft auch, wenn man sich einer Ernährungsberaterin anvertraut und in eine Gruppe geht: da ist man mit seinen Problemen nicht allein! Ich hoffe, ich konnte helfen, trösten (da selbst auch betroffen) und bei Dir, Sally- die Frage über das "Wie kann man nur" beantworten(wenigstens zum Teil) Weiter dennoch schöne SS und viel Glück danach mit Euren Babys und beim "Kaloriensparen"-von Herzen Robbie
Ich verstehe das schon wie du das meinst, aber ich kenne ein paar schwangere die dachten oh ich bin schwanger dann essen wir mal das baby muß ja groß und stark werden. Ich hatte am anfang der ss auch die gleichen Probleme das ich in vier wochen 5 kg zugenommen habe, weil ich einfach dachte erst dchön frühstücken dann mittag und zum Kaffee ein stück kuchen(heißhunger) und abendbrot auch nochmal was gutes. Dann hat die FÄ gesagt passen sie auf wegen dem Gewicht den bis zu 6Monat sollte man nicht soviel zunehmen, sie meinte in der zeit wo ich 5kg zugenommen habe hätte ich eigentlich nur max 500g zunehmen dürfen. ICh mache das jetzt immer so wenn ich hunger bekomme es ich eine Möhre oder einen Apfel. Morgens Knäckebrot mit Gurke, Mittag gibt es warm und zwischen durch Joghurt oder obst und abend eine Scheibe Brot. Und seit dem halte ich mein Gewicht und nehme nur 500g im Monat zu.