Mitglied inaktiv
Hallo!
Wir haben angefangen für Nr. 3 zu üben und ich mache mich verrückt ob ich schon jetzt Präperate für Folsäure ectr. einnehmen soll.
Meine Freundinnen haben das zum Teil gemacht weil es der Arzt empfohlen hat. Mein FA meinte bei meinen ersten beiden SS das es nicht nötig sei wenn man sich ausgewogen ernährt!
Bin inzwischen aber auf ein paar Lebensmittel allergisch (Obst) und ernähre mich glaub ich nicht mehr so wahnsinnig gesund wie damamls. Villeicht meine ich das auch nur.
Mich würde mal eure Meinung interessieren!
Vielen Dank,
LG, Hippomama 
Man soll auf jeden Fall Folsäure nehmen, wenn man nicht mehr verhütet. Der Bedarf in der Frühschwangerschaft ist nicht über die Ernährung zu decken und bei einem Mangel kann ein offener Rücken entstehen. Finde ich komisch, dass deine Ärztin gesagt hat, dass es nicht nötig ist...normalerweise ist die Empfehlung genau anders. Ich hab sowohl bei meiner ersten, als auch bei meiner zweiten SS immer folio genommen, als wir beschlossen haben loszulegen. LG
Hallo! Ich kann nur sagen das meine jetzige FA fest der meinung ist es ist wichtig sie zunehmen. Bei meiner letzten SS wurde es mir auch nicht gesagt, von meiner damaligen FA. lg
Hallo, eine Substitution mit Folsäure ist nicht erforderlich, wenn man sich hauptsächlich von Vollkornprodukten, grünem Gemüse (Spinat, Brokkoli, Rosenkohl), Tomaten usw ernährt. Weizenkeime sind auch sehr Folsäurehaltig! Wenn das nicht der Fall ist, sollte Folsäure schon bei Kinderwunsch eingenommen werden und zwar mindestens 600 µg pro Tag, laut neueren Studien wird erst ab einer täglichen Aufnahme von 800 µg das Risiko für Neuralrohrdefekte gesenkt. Folsäure gehört zu den hydrophilen Vitaminen, d.h. es wird nicht gespeichert und ein Überschuss wird mit dem Urin ausgeschieden. Deswegen kann es eigentlich nicht schaden, es einzunehmen. LG, Silke
Hallo also auf jeden, jeden Fall vorher schon mit Folsäure anfangen. Empfohlen werden mindestens 3 Monate vorher. Kann überhaupt nicht verstehen wie Dein Frauenarzt sowas empfehlen kann. Kaum ein Mensch schafft es sich wirklich so zu ernähren, daß der Bedarf immer und jederzeit - auch über Monate - gehalten wird. In anderen Ländern wird Folsäure sogar ins Mehl gemischt oder in Trinkwasser um die Breite Masse abzudecken. Denn somit kann des Fehlbildungsrisiko von z.B. offenem Rücken um 70 Prozent gesenkt werden. Müßte aus anderen Gründen oft zur Pränatalen Diagnostik. Die erste Frage die, die Empfangsdamen alle Schwangeren gefragt haben: Nehmen sie Folsäure, wie lange schon ? Denn das wollten sie wissen bevor sie mit den Ulraschalluntersuchungen anfangen. Grüße Laraz