Mitglied inaktiv
Hallo Ihr Lieben!! Wollt mal wissen, was Ihr von einem Beckbodentrainer (z.B. von Elanee) haltet. Überlege mir so einen zuzulegen, da man damit die Muskulatur schon während der SS trainieren kann. Denke eigentlich, daß es zumindest nicht schaden kann - oder???? Schreibt mal Eure Meinung oder noch besser Eure!! Danke und Grüße Alex
Sorry, sollte Eure Erfahrung heissen!!
Bedeutet nicht eine starke Beckenbodenmuskulatur eher eine schwierigere Geburt? Deshalb haben doch auch Sportler solche Probleme, Kinder zu kriegen. Auf der anderen Seite wirkt das natürlich dem Nachlassen der Muskulatur entgegen.
Soweit ich weiss soll man während der SS den Beckenboden nicht trainieren. In jedem GVK lernt man Techniken mit denen man unten rum "los lassen" kann. Ein zu fester Beckenboden verhindert das. Frage einfach mal eine Hebamme zu dem Thema, die kann Dir das bestimmt besser erklären. LG Diana
Ich war mal bei einem Vortrag meiner Frauenärztin, einer Physiotherapeutin und einer Alternativmedizinerin: Sie erwähnten, dass man so ein Training erst nach der Geburt machen soll (hauptsächlich dann wenn Inkontinenz auftritt). Es ist ja eher so, dass umso weniger trainiert, desto leichter die Geburt (angeblich, ich weiß es noch nicht, da ich mit meinem ersten Baby schwanger bin) LG Alex