Mitglied inaktiv
Hallo alle wrdende Mamis, bin heute vom KH entlassen worden. Muss aber zu Hause Bettruhe haben das hat mir doch vollkommen gereicht. Am Nachmittag habe ich sollche Schmerzen im Rückenbereich bekommen, dass ich fast ohne Hilfe aus dem Bett einfach nicht raus komme. Mein Rücken hat schon ab und zu Probleme bereitet, als ich nicht Schwanger war, aber damals waren die Schmerzen immer weg, als ich mich hingelegt habe. Jetzt ist liegen auch ein qual. Vor drei Jahren hatte ich einen BSV. Was soll ich jetzt machen. Paracetamol helfen nicht. Hai jemand eine bessere Idee? Schöne SS. Grüsse. Nomi
Hallo - mir geht es leider genauso. Ich muß mit einem Bandscheibenvorfall die SSW durchstehen und habe jetzt schon massive Probleme. Also bei mir helfen folgende Tricks - abends warm baden (natürlich nicht zu heiß in unserem Zustand) - dann gehe ich regelmäßig einmal wöchentlich zur Physiotherapie zur Massage - schreibt dir sicher auch dein Frauenarzt auf - Fango hilft schon sehr gut und dann noch Lockerung der Muskulatur. Außerdem kannst du selbst auf dem Rücken liegend einige Übungen machen für den Rücken ohne den Bauch zu belasten, geh am besten zu einem verständnisvollen Physiotherapeuten - du hast ja auch noch einige Wochen vor dir. Rotlicht hilft auch an der Stelle - oder eine warme Moorkompresse - vor allem achte auf einen warmen Rücken, vergiß nicht das Hemd, werd nicht kalt und vermeide am Rücken zu schwitzen, wenn du abends die Probleme stärker hast, versuchs wirklich mit einem Bad. Ich habe übrigens auch eine rückenfreundliche Matratze gekauft - so ähnlich wie die Tempur-Kissen - gibts auch eine Matratze, die sich dem Körper super anpassen, abends mit Schmerzen rein, kannst du früh auch mal schmerzfrei aufstehen. Viel Glück! Medikamente finde ich hier nicht angebracht - auch wenn Paracetemol wohl erlaubt ist - mir hat sowas noch nie geholfen und außerdem mag ichs nicht nehmen. Du kannst notfalls auch Akkupunktur in der SS probieren.
Hallo, ich hatte in meiner ersten SS (vor 6Jahren) einen BSV. Ich weiß genau wovon Du redest. Jetzt sind die Rückenschmerzen auch wieder da und teilweise so heftig, das ich mich nicht mehr bewgen kann. ICh kann Dir nur raten, das Paracetamol nur im äußersten Notfall zu nehmen, die Schmerzen nimmt es Dir eh nicht. Ich werde jetzt zwei mal die Woche massiert und bekomme Akkupuntur zur Entspannung. Der 4FüßlerStand ist eigentlich auch eine gute Stellung um die Schmerzen ein wenig zu kontrollieren. Aber was am allerbesten hilft, vor allem Dingen Nachts....Wärme. Habe mir ein Wärmekissen gekauft auf dem ich Schlafe. LG Sandra