Mitglied inaktiv
kennt das jemand? seit anfang der schwangerschaft hab ich ab und zu so ein druck in der lunge und habe das gefühl ich muss bei der atmung zwischenduch wieder tief luft holen oder geinen damit ich wieder genug luft kriege. konzentriere mich dan nur auf die atmung was das ganze noch schlimmer macht und brauche stunden bis sich das ganze wieder normalisiert. die lungenfunktion war in ordnung beim arzt also weiss ich das das problem bei mir liegt.habe kein psychischen stress oder so und kannte das vor der schwangerschaft nicht.
Ich denke, dass Du eine Art Panikattacke hast. Wenn ein Mensch Angst hat, dann ist es ganz natürlich, dass er mehr Sauerstoff benötigt (das Herz rast, mehr Blut wird transportiert, mehr Sauerstoff wird benötigt). Das ist solange ein Kreislauf, bis Du ihn selber unterbrichst. Ein Tip: Wenn Du merkst, dass Dir das atmen schwer fällt, dann setzt Dich mal ganz in Ruhe hin, schließe die Augen, versuche die Atmung zu normalisieren und entspanne Deinen Körper ganz bewußt von oben nach unten. Dadurch wird es bestimmt besser. Und: Je mehr Du auf bestimmte Körpersymptome achtest, desto auffälliger werden sie Dir. Und verschwinden tun sie dann erst recht nicht. Wenn Du die Lunge hast abchecken lassen, kannst Du ja schonmal beruhigt sein. Ich gehe davon aus, dass es psychisch bedingt ist, vielleicht aufgrund der neuen Situation (Schwangerschaft). Keiner weiß vorher, wie Körper und Seele auf so etwas reagieren. Gute Besserung!
