Mitglied inaktiv
Hallo, da ich diesen Monat ja mit dem Messen angefangen habe und es jetzt auch für dieses Zyklus durchziehen will, hab ich da mal eine Frage: Ist es normal, daß die Werte in der 1.Hälfte schon so hoch sind (zw. 36.5 und 36.9)?? Hat das eine von Euch auch? Sprich, daß nach dem ES die Temp. über 37 ist? Oder ist da was bei mir evt. nicht i.O.?? Wäre echt dankbar für eine Antwort. Gruß, Klara
Hallo Klara, Die Temp. kann schon mal unterschiedlich sein (z.B. Infekt!). Ich habe Dir mal das was Doc Bluni dazu sagt angefügt. Ich hoffe es hilft Dir! LG Piri Laut Dr.Bluni: Man(Frau) sollte mind. über 3-4 Monate morgens direkt nach dem Wachwerden aber vor dem Aufstehen mit einem digitalen Thermometer und immer nach der gleichen Methode die morgendliche Temperatur auf dem Kurvenblatt aufführen. Die Auswertung der Temperaturkurve erfolgt nach der Regel: „Ein Temperaturanstieg hat dann stattgefunden, wenn man 3 aufeinanderfolgende Meßwerte findet, die höher sind als die 6 vorangegangen Meßwerte, wobei die 3. Höhere Messung mindestens 2/10 Grad über dem höchsten der vorangegangenen 6 niedrigen Temperaturwerte liegen muß“. Die Basaltemperatur gilt als der Progesteronmarker (Gelbkörpermarker) und gibt an, ob eine Eisprung stattgefunden hat, bzw ob eine Schwangerschaft eingetreten ist. Die Temperatur direkt nach Eisprung fällt häufig erst wenig (24-36 Std. nach Eisprung), um dann plötzlich um 0.3-0.4 Grad Celsius anzusteigen, und um dann für den Rest des Zyklus in dieser Höhe zu bleiben. Bei Eintritt einer Schwangerschaft kommt es dann aber nicht zum erneuten Temperaturabfall, sondern, die Temperatur bleibt auf Ihrem erhöhten Niveau.
Hallo Klara! Erst einmal eine Frage vorneweg: Wie lange misst Du denn jetzt schon? Jeder Mensch ist anders. Man sagt zwar, dass die normale Temperatur so um die 37° liegt, aber das variiert natürlich von einem Menschen zum anderen. Es gibt Frauen, bei denen liegt die Basaltemperatur in der ersten Zyklushälfte sehr niedrig, z.B. nur knapp über 36°. Und es gibt Frauen, bei denen ist der Ausgangswert höher. Aber für die Betrachtung des Zyklus und das Herausfinden des Eisprungtermines ist nicht die absolute Temperatur wichtig. Viel wichtiger ist der Temperaturunterschied zwischen der ersten Zyklushälfte und der zweiten. Bei mir lagen die Werte in der ersten Zyklushälfte meist so um die 36,6° und nach dem Eisprung um die 37°. natürlich mit Schwankungen. So waren in der ersten Zyklushälfte auch mal Werte von nur 36,3° oder aber 36,8° und in der zweiten Hälfte von 36,7° oder sogar 37,2°. Man muss dazu natürlich wissen, dass der Körper keine Maschine ist und schon Kleinigkeiten die Temperatur zum Schwanken bringen können. Egal ob jetzt Alkohol am Vorabend, weniger geschlafen, mehr geschlafen, unruhig geschlafen ... und natürlich jede Art von Infekt, den man noch nicht mal selber richtig spüren muss. Mach Dir also bitte nicht zu viel Gedanken. Miss erst einmal einen kompletten Zyklus lang, dann hast Du eine vollständige Kurve. Liebe Grüße gosi
Hast du vor dem Aufstehen gemessen oder später.....du mußt dich an die Messregeln halten, sonst kommt es zu solchen Temp unterschiede, allerdings ist es bei jeder Frau anders, klar kann dein Zyclus schon mit hoher Temp beginnen, dann steigt sie bei einem ES noch höher. Die 36,9 kann natürlich ein Ausrutscher sein, habe ich auch manchmal... Viel Glück Miß einfach weiter... Gruß Manu
Hallo nochmal... Ich messe ja erst seit 10 Tagen oder so? Wahrscheinlich mach ich mir zu viele Gedanken... Natürlich messe ich VOR dem Aufstehen. Wenn ich so lese, was Gosi schreibt, von wegen mal viel Schlaf, mal wenig Schlaf, Alkohol...- dann ist dieses Auf unf Ab bei mir ja auch kein Wunder. Von Regelmäßigkeit in meinem Leben im Moment keine Spur. Mich haben nur die hohen Ausgangswerte erschrocken (36.9 war kein Ausrutscher, leider), weil ich sofort an eine Schilddrüsenerkrankung gedacht habe - wie gesagt, ich mach mir wohl zu viele Gedanken. Vielen Dank an Euch, mal sehen, was mir das Thermometer die nächsten Tage anzeigt. Gruß, Klara
Wird schon, Du mußt nur Geduld haben! LG Piri
Hallo Klara77 Ich messe meine Temp. schon seit Jahren (mit ein paar Unterbrüchen). In der ersten Zyklushälfte ist meine Temp. zwischen 36.00 und 36.40, nach dem ES steigt sie meisten so auf 36.60 bis 36.80/36.90. Ein Tag vor der Mens sinkt sie dann wieder so auf 36.30 runter. Hoffe ich konnte dir einwenig weiter Helfen. ClaudiaCH
