Mitglied inaktiv
Seit ca. 3 Wochen beschäftige ich mit Luna-Yoga (Anregung der Fruchtbarkeit, des Eisprungs, oder auch Auslösen einer Blutung) Übungszeit ca. 20min am Tag. Ich weiß zwar nicht ob es dafür eine wissenschaftliche Grundlage gibt, oder alles nur Einbildung ist, aber meine Temperaturkurve in der 1 ZH. sieht zum 1.Mal nicht aus wie ein Alpenmassiv, sondern bleibt schön auf einem Level. Jetzt habe ich seit gestern mit der Eisprungserie angefangen (4Tage a´1 Stunde üben mit Fruchtbarkeitstänzen - ich weiß hört sich albern an, ist es aber eigentlich nicht). Mal sehen ob was passiert. Ansätze müßten ja heute zumindestens im Ultraschall zu sehen sein. Wenn nicht ist eines auf alle Fälle sicher, durch die bestimmte Atemtechnik (normalerweise f. Schwangere) wird der gesamte Unterleib besser durchblutet und wird innerlich richtig warm. Aber was noch viel besser ist es ENTSPANNT (ich schlafe bei den Entspannungsübungen permanent ein...*grins*) So das wollt ich eigentlich nur loswerden, wer weiß vielleicht ist alles nur Einbildung, oder man muß einfach dran glauben!!??? Euch allen noch einen schönen Nachmittag (auch wenn der Himmel bei uns gerade weint) Netti
Hallo, Netti, habe auch schon davon gehört, wollte mir auch schon ein Buch dazu bestellen von A. Ohlig, hast Du dieses Buch oder ein anderes?? Soll ja, wenn man dran glaubt, wirklich nicht schlecht sein.. Erzähl doch noch mal was darüber (neugier, mal wieder ein neuer Hoffnungsschimmer...)!!! Neugierige Grüße, Christiane
Hallo Christiane, ja, genau das Buch von Adelheid Ohlig habe ich. Kostet 9,50 DM Ist sehr interessant geschrieben. Zumal wird erstmal das Verhältnis zwischen seelischem Zustand und Zyklusstörungen usw. aufgezeigt (Einklang von Körper und Geist). Dann werden zum einen Entspannungsübungen und zum anderen "Spührübungen" dargestellt. Die Spührübungen sind wie gesagt für den Unterleib, aber auch für den Rücken und andere innere Organe. Sind teilweise nicht ganz einfach (hab bis jetzt ertsmal nur die einfachen gemacht).. Wie gesagt die Atemtechnik zusammen mit den Spührübungen durchbluten bzw. sollen den Unterleib besser durchbluten. Die Fruchtbarkeitstänze sind hochwirksam und dürfen nur an 4 Tage im Monat durchgeführt werden (entweder bei Eisprung oder Blutungsaulösung) Zum Thema Blutungsauslösung: Ich hatte doch einen 82 Tage Zyklus. Bevor ich am 06.05. meine mens bekommen hatte, habe ich 5 Tage vorher begonnen (f. 3 Tage, 4. habe ich zeitl. nicht geschafft)die Übungen für eine Blutungsauslösung zu machen. VIELLEICHT wars Zufall, vielleicht auch nicht, jedenfalls kam dann die Mens, vor allem ohne die üblichen Probleme... huch jetzt muß ich aber erstmal schließen, mein Mann holt mich gleich von Arbeit ab, bei Bedarf erzähle ich mehr Viele liebe Grüße Netti
Hallo, Netti, vielen Dank erstmal, hast mir schon sehr weitergeholfen!!! Gehe jetzt mal zu amazon.de und bestelle mir das Buch, wollte ich eh schon länger tun, war mir aber nicht sicher, ob das ganze nicht Humbug ist...Bin da nicht so "gläubig", was Yoga etc. angeht. Aber wenn Du ein positives Gefühl hast, ist das auf jeden Fall schon mal klasse. Werde dann natürlich von meinen Erfahrungen berichten!! LG, Christiane