Jule9191
Hallo zusammen, mein Freund hat heute sein Ergebnis seines 1. Spermiogramm erhalten und dieses macht und nun sorgen. Der Urologe, der auch Androloge ist, sagte, dass die Mobilität eingeschränkt ist und in 3-4 Wochen ein erneutes Spermiogramm durchgeführt werden soll. Außerdem kam die Empfehlung Orthomol Fertil Plus einzunehmen. Das hat er sich bereits erhalten und hat dieses heute das erste mal (inkl. schwarzen Maca) eingenommen. Die Werte des Spermiogramms: Ph: 7,4 // Volumen: 3,0 ml // Viskosität: normal // Motilität: Gesamt: 34% // Progressivmobilität (a+n): 10% // lokal beweglich (c): 24% // Immobilien (d): 66% Morphologie: 3% Normalformen // vereinzelt Leukos; Gesamtzahl: 307,5 Mill/Ejakulat Procedere: Astenozoospermie im ersten Spermiogramm. Orthomol fertil und Kontrollspermiogramm angeraten. Die Ejakulatqualität weist erhebliche intraindividuelle Schwankungrn auf. Es werden 2-3 Spermiogramm im Abstand von 7-21 Tagen empfohlen. Kann sich das Nahrungsergänzungsmittel noch positiv auswirken? Vor genau 3 Monaten ist sein Vater gestorben und das könnte eine psychische Belastung sein, die das Spermiogramm verschlechtert hat? Die Karrenzzeit ist 5 Tage und 20 Stunden gewesen. Beim nächsten mal lieber 3-4 Tage? Vielen Dank für eine Antwort! Liebe Grüsse
Hallo, nein, der Tod des Vaters sollte sich nicht sonderlich auswirken. Männer haben zu allen Zeiten (auch im Krieg) Babys gezeugt. Die Hauptbelasung für die Spermienproduktion ist heute die moderne Lebensweise: vieles Sitzen, massiver Bewegungsmangel, Alkohol, viel Wurst, Fleisch, Weißmehlprodukte, tierische Fette (Wurst), viel zu wenig Gemüse, Vollkornprodukte, Nüsse, Fisch. Ich denke daher, dass dein Freund durch seine Lebensweise das Spermiogramm beeinflussen kann. Wichtig sind drei Bereiche: - kein Alkohol, keine Zigaretten. - bei der Ernährung: kein Weißmehl, wenig Fleisch, keine Wurst, wenig pure Milch, keine Fertigprodukte, kein Fast Food. Stattdessen viel Gemüse, Hülsenfrüchte, Sprossen, Beerenfrüchte, Vollkornprodukte, Fisch, wertvolle Öle (Leinöl), Joghurt, Kefir etc. Perfekt sind die Rezepte der NDR-Ernährungsdocs, sie sind saulecker und wertvoll, einfach googeln, sie stehen mit Fotos online. - Dritte Säule: tägliche Bewegung. Ziel: jeden Tag 10.000 Schritte, oder zwei- bis dreimal die Woche joggen gehen. Von 2 Km auf 8 Km steigern im Laufe der Wochen. Man kann einnehmen, was man will - nichts kann einen ungünstigen Lebensstil (und den haben heute fast alle) auffangen. Umgekehrt kann eine Umstellung hier fast Wunder bewirken, ohne dass man etwas einwerfen muss. LG
Man liest ja kmmer, dass Stress etc. das Ergebnis auch beeinflussen kann und daher lag der Verdacht zunächst nahe. - er raucht überhaupt nicht und Alkohol ist so gering, dass es gefühlt nichts ausmachen kann. Aber den Alkohol wird er jetzt zunächst komplett auslassen. -zur Ernährung, normal achten wir schon drauf und versuchen nur einmal pro Woche extern etwas zu essen zu holen (Pommes, Pizza o.ä.). Ansonsten kann man da sicherlich noch optimieren) - 3x die Woche Sport macht er auch, aber er hat einen Bürojob und somit könnte noch weitere Bewegung in Alltag eingebaut werden.
Bei meine mann mit 0% a spermie hat obst und gemüsse geholfen .
Jeden tag 5 früchte essen Und 1 monat danch waren schon die spermie 6%a. Und nach 2 monate 12% nach 3 monate 18% und 4 monat 26% a spermie . 
also früchte und obst macht sehr viel aus
Ach jaa und nüsse egal was 
Das ist ja Wahnsinn wie sich das entwickelt hat 
Hat er denn sonst noch etwas geändert oder an Ergänzungsmittel zu sich genommen?
Obst, Gemüse und Nüsse scheinen echt weiterzuhelfen und vielleicht hilft das hier auch weiter.
Habt ihr dann sozusagen alle 4 Wochen ein neues Spermiogramm machen lassen? Wie lang ist die Karrenzzeit bei euch jeweils gewesen? 
Ja weil wir beim kinderwunschzetrum sind wir haben 3x IUI genacht und jetzt sind wir bei ICSI . Deswegen hab ich alle werte 
Und genau die orthomol hatt er noch zusätzlich genommen.
Dann hoffe ich, dass es bei ihm auch hilft, dass er Orthomol nimmt. Dann werden wir zusehen, dass wir noch gesünder essen.
Wir wissen nur noch nicht, wann wir jetzt das nächste Spermiogramm machen lassen sollten 
Die Anzahl der Spermien sind ja wohl über den Durchschnitt, nur die Beweglichkeit 
Seid bloß nicht enttäuscht wenn es nicht klappt mit der Spermienverbesserung durch Ernährung und co. Wir haben hier 0% A Spermien und mein Mann hat ein halbes Jahr lang täglich gesund gegessen, gesportelt, Nahrungsergänzung eingenommen. Ich war streng und hab ihn echt gescheucht 
Es hat überhaupt nix geholfen. Auch dann war die Quote bei 0%.
Vergiss nicht, dass es nicht nur die A-spermien zum Kinde führen können. Auch B schafft das.
Ein neues Spermiogramm in vier Wochen ist totaler Quatsch. Belest euch mal zum Spermienlebenszyklus von der Bildung bis zum Absterben. Der Körper braucht etwa drei Monate bis der komplette Bestand einmal neu gebildet und wieder abgestorben/ejakuliert ist.
Deswegen kannst du auch allen Leuten nicht glauben, die schwören sie hätten da eine krasse Verbesserung in wenigen Wochen gehabt. Das sind dann einfach schlechte Momente, schließlich ist auch der männliche Körper keine Maschine. Eine komplette Neubildung ALLER Spermien braucht Zeit. Ein Spermiogramm in drei bis vier Monaten ist weit sinnvoller und zeigt dann, ob die ergriffenen Maßnahmen einen Effekt hatten.
Wenn dein Partner ohnehin schon einen gesunden Lebensstil pflegt, kannst du eigentlich davon ausgehen, dass es daran schon mal nicht liegt. Dann hat er im 1. Spermiogramm vielleicht wirklich "geschwächelt" oder es liegen andere Gründe vor.
Es ist schon ein Schlag ins Gesicht, wenn man das Ergebnis schwarz auf weiß erhält und nur 10% bewegliche Spermien vorhanden sind 
Unsere Ernährung ist nicht schlecht, auch wenn noch Potential vorhanden ist und das wurde seit gestern jetzt schon angegangen. Alkohol wird komplett weggelassen und Bewegung sollte durch 3x die Woche Sport eigentlich vorhanden sein, aber vielleicht kann man das noch auf einen 4. Tag ausweiten.
Wir sind auch der Meinung, dass nach 4 Wochen kaum Änderungen sichtbar sind und haben vor 6 Wochen nach dem 1. Spermiogramm und wiederum 6. Wochen später das 3. machen lassen, das sollte doch eine richtige Indikation geben?
Aber kann diese Momentaufnahme wirklich so "schlecht" ausgefallen sein und beim nächsten Spermiogramm sieht es hingegen wieder anders aus?
Ja, von solchen krassen Änderungen hab ich schon gelesen. Du findest sie oft in den Rezensionen für Nahrungsergänzungsmittel. Also wenn nach drei Wochen alles tutti ist, lag es sicher nicht direkt am Orthomol. 6 Wochen Abstand finde ich ok. Das ist natürlich auch eine individuelle Frage, wie engmaschig man das kontrollieren mag. Wir haben auch nur so um die 15% bewegliche Spermien gehabt und sind trotzdem schwanger geworden ohne künstliche Befruchtung. Das erste Mal hat so 1,5J. gedauert und das zweite war direkt beim ersten Versuch ein Treffer. Nix ist unmöglich, lass den Kopf nicht hängen!
Ja es ist viel Werbung/Marketing immer dabei und man weiß auch nie, wer das ganze bewertet und auch weil es eine Momentaufnahme ist.
Aber das klingt bei euch ja gut und ich hoffe, dass es bei uns genauso klappen wird. Wir werden es immer weiter versuchen und zwischenzeitlich wieder 2 Spermiogramme machen. Die Gesamtanzahl der Spermien sind ja gut und es wäre doch weitaus schlimmer, wenn anstatt der 307 Mio./Ejakulat nur die Mindestanforderungen von 39 Mio./Ejakulat vorhanden wären, oder?
Gefühlt machen wir uns mit den ganzen Werten irgendwie verrückt 