Mitglied inaktiv
Betr. Beitrag von heut morgen Hallo ihr lieben... war grad im KH in der Notaufnahme. Der Dr. sagte Es ist ne sehr starke Muskelverspannung und er könnte da jetzt mix einränken da er net der geeignete Arzt dafür sei. Hat mir ne Spritze gegeben und Sehr starke Medikamente...nix mehr mit Autofahren sagt er. Hab die Tablette vor 5 Min. genommen und sie wirken schon....ich werd totmüde und muß jetzt ins Bett *lach* Achja, ich sollte DRINGEND ein Muskelaufbautraining machen sagt er (oder Krankengymnastik). Was ist Sport? Häääää *gg* Bin eh nur so dünn (1,72m und 52 kg) und soll Sport machen???!!!! Oh gott auch das noch. Hat jemand von euch schon mal sowas gemacht? Muß ich dazu in nen Fitness Studio? So, jetzt geh ich schnell ins Bett bevor ich über der Tastatur einschlafe. Nochmals Danke für Eure Tipps. Gute Nacht. LG Carmen
nein, ich denke du musst nicht in ein fitness-studio. gymnastik zuhause reicht. und da wir gerade beim thema sind... es sind schon viele beiträge hier gewesen rund um callanetics... lach* nein, ich verdiene für diese werbung kein geld. ich bin einfach nur überzeugt von dieser gymnastik, weil sie einfach gut tut und unwahrscheinlich viel bringt.
Guten Morgen... Wo bekomm ich über diese Gymnastik Info's her??? Bzw. Anleitung wie man das macht??? LG Carmen
Ich habe durch die ganze Tragerei von Luise verdammt dicke Muskeln bekommen. Könnte langsam als Ruderer zu Olympia. Muskelaufbau und Fitness sind doch eigentlich prima, wenn mans nicht übertreibt. Die Fettverbrennerei ist ein anderer Aspekt, der geht aber durch Ausdauersportarten, meist verbunden mit guter Ernährung. Wenn Du Gymnastik/Sport machst, der dir bekommt, wirst Du über lange Sicht kräftiger und entspannter.
es gibt ein sehr gutes buch "new Callanetics", gibts derzeit bei amazon.de für 4,95 Euro.