Hypnobirthing

Ich kenne drei Mamas, die das "extrem" diszipliniert erlernt haben. Also mit 1-2 Kursen, 2 mal Buch gelesen, täglich CD und geübt. Und JEDE davon schwört mir, dass ihre Geburt schmerzFREI war - bei einer davon durfte ich dabei sein und kann das bestätigen. Dann gibt es allerdings so Frauen wie mich, die das so "wischi waschi" gemacht haben. Kein Kurs. Buch halbwegs gelesen. CD ab und zu. Geübt selten. Und denen (und mir) hat es gar nichts gebracht. Wenn du die Techniken nicht im Normalzustand schon in und auswendig beherrschst, kannst du sie im Ausnahmefall niemals anwenden. Also beim nächsten Kind werde ich mich dem noch mal ganz anders, viel intensiver, widmen.

Ganz ehrlich, ich würde das Geld investieren und den Kurs machen. Geburtsschmerzen können ziemlich furchtbar sein. HB sollte man bei "psychischer Vorbelastung" nicht machen, ich hatte mit meiner Therapeutin deshalb eine auf mich abgestimmte mentale Geburtsvorbereitung gemacht. Mit Übungen Zuhause, geht in eine ähnliche Richtung. Das hat mir die ersten 8 h Wehen viel, viel erträglicher gemacht als bei der ersten Geburt.

Ich würde das auch gern probieren, habe aber mal eine Kritik von einer Hebamme dazu gelesen. Sie meinte, in Geburtshäusern oder als Hausgeburt scheint das wirklich gut zu funktionieren, in der Klinik würden aber gerade die Hypnobirthfrauen häufiger eine Sectio kriegen, weil sie zu versteift darauf sind, dass die Geburt schmerzarm wird... Es fiele ihnen dann viel schwerer, mit Unvorhersehbarem klar zu kommen. Was mich etwas hindert ist, dass es so spirituell ist. Zumindest das, was ich bisher kennen gelernt habe. Dafür bin ich absolut nicht der Typ. Geld für einen Kurs hätte ich nicht. Ob man auch was mitnimmt, wenn man nur das Buch liest?

Hallo Minne, ich habe mich auch nur mit Buch und CD und mit Instruktionsfilme auf YouTube vorbereitet, weil die Kurse mir zu teuer waren. Ich habe die Übungen gemacht, die zu mir gepasst haben. Während der Geburt haben die Übungen uns sehr viel gebracht. "Schmerzfrei" war sie nicht, aber weil ich so im Trance war, habe ich den Schmerz kaum als Schmerz wahrgenommen. Eine der Hebamme im KH war begeistert von meiner Atmungstechniken und hat zu mir gesagt, dass nur deswegen es unser Baby so gut ging. Die Geburt dauerte insgesamt 36 Stunden, wahrscheinlich weil sie eine Sternenguckerin war und den NS 2x um den Hals hatte. Ich bin mir sicher, dass ich nur wegen HB die Zeit so gut überstanden habe und nach der Geburt so fit war. Von der CD konnte ich nur ein Teil (das zum Entspannen) hören, irgendwann hat das so gut funktioniert, dass ich es nie fertig gehört habe, weil ich sofort eingeschlafen bin.(funktioniert jetzt auch noch) Auch jetzt, 3 Jahre danach, profitiere ich noch von den HB- Techniken. Eine Freundin hat in der SSW 39 zusammen mit ihrem Mann eine Crash-Kurs gemacht, und war total begeistert. (das wird also auch angeboten) LG

Habt ihr einen Link zum Buch? Ist es sehr spirituell oder kann man auch als absolut unspiritueller Typ davon profitieren?

Ich finde, es besteht die Gefahr, dass die Geburt doch schmerzhafter wird als erwartet und man dann völlig "durcheinander " ist, weil man sich nicht drauf eingestellt hat. Das ist mir leider selbst bei meiner zweiteb geburt passiert, ich hatte aber nur Buch und CD gekauft (war aber sehr fleißig am üben). Gerade am Anfang des Buches wird ja der angst-anspannung-schmerz-kreislauf dargestellt. Und teilweise kommt es so drüber, als ob man einfach nicht genug entspannt ist, wenn man schmerzen hat. ich denke das ist quatsch. Nicht abstreiten will ich dagegen, dass es sicher hilfreich ist, wen man nicht zu angespannt ist, um mit den scHmerzen gut klarzukommen. also Entspannung ist schon wichtig, aber Schmerz durch die wehen (oder wellen) gehoert meiner Meinung nach dazu. Die mantren und Bilder haben mir unter der Geburt trotzdem sehr geholfen, aber auf schmerzlos würde ich mich nicht einstellen. Mir hat es dagegen mehr geholfen zu akzeptieren dass Geburt Arbeit ist und auch weh tut. Und trotzdem ein wunderbares Erlebnis ist. das wunderbartste, was ich erleben durfte

Hallo!ja!ich hab den kurs besucht,und kann es nur weiterempfehlen! Wollte mich nach 2 hauptsächli h fremdgesteuerten geburten nun auf eine selbstbestimmte und leichte geburt vorbereiten. Hypnose ist nichts spirituelles und selbst hypnose passiert uns tägl,tagträumen ist ein beispiel!oder warst du schon mal in ein lied oder eine fernsehserie so versunken dass dich nemand angesprochen hat , und du hast nicht gleich reagiert?auch das ist eine art selbsthypnose! Beim kurs wird alles genau und verständlich erklärt . Auc h ich konnte mir schwer etwas darunter vorstellen,bin aber sehr froh dass ich diesen weg gegangen bin! die geburt verlief ohne schmerzmittel,nahezu schmerzfrei , innerhalb 2 stunden im krankenhaus. und selbst wenn es zu komplikationen gekommen wäre was ja nie ausgeschlossen ist...lernt man im kurs damit umzugehen und sich auch darauf einzulassen.nicht wie oben beschrieben ! Meiner meinung nach ist es zu wenig das buch zu lesen und die cd zu hören.es hat schon einen grund warum der kurs so teuer ist!über den kurs bekommt man ausserdem eine sehr wichtige cd ,die man so nicht bekommt...die vom buch hab ich gar nie verwendet. Der kurs fand mit noch einem pärchen statt und kostete uns 350,-.er war jeden cent wert!(4 einheiten a 3 stunden) Noch etwas sehr positives:den kurs leitete meine doula die mir auch während der geburt zur seite stand! alles liebe Lg Bri