Mitglied inaktiv
Mal eine ganz komische frage hab;-D Kann es sein das man durch den Hormonumschwung auch Gewichtsschwankungen hat???? Meine kleine wird morgen 16 Wochen,sind die Hormone da schon wieder "NORMAL" ? Ich mache zur Zeit wieder Trennkost bin immer super mit klar gekommen, habe ich vor der SS auch gemacht aber jetzt... mal sind es 2 Kilo mehr mal wieder weniger... Jemand hat gesagt das es mit den Hormonen zusammen hängt?!! Kann mir da jemand helfen bin sooo verzweifelt will aber auch nicht gleich aufgeben... Laut Waage sind es jetzt nur 1 Kilo vor 2 Wochen waren es 2,5!! Hab auch nicht verkehrt gemacht :-( Ach nochwas ich stille nicht falls es was damit zu tun haben könnte!
Hallo, die hormonelle Umstellung ist zwar oft erst nach sechs bis neun Monaten abgeschlossen, manchmal noch später. Trotzdem sind die Hormönchen nicht Schuld, wenn das Gewicht zu hoch ist. Es ist auch nach der Geburt schlicht so, dass man weniger Kalorien aufnehmen muss als man verbraucht, wenn man abnehmen möchte. Laut Stiftung Warentest eignet sich übrigens Trennkost nicht zur Gewichtsabnahme. Denn davon, dass man Kohlehydrate, Eiweiß etc. getrennt voneinander aufnimmt, werden die darin enthaltenen Kalorien natürlich nicht weniger. Das Einzige, was zählt, ist die Kalorienzahl, die man pro 24 Stunden aufnimmt. Wie man die aufteilt, ist völlig schnurz. Ist die Gesmatmenge zu hoch, nimmt man zu - da beißt die Maus keinen Faden ab. Bleib eisern und spare Kalorien ein. Wenn Du Dich dazu noch täglich ausreichend bewegst (zügiges Spazierengehen, Seil springen etc.), nimmst Du auch ab. Ich selbst habe nach dem zweiten Kind auch schon einige Monate nach der Geburt mit dem Abnehmen angefangen. Ich hab' dann (Hormonumstellung hin oder her) pro Woche ein Kilo abgenommen. Du schaffst das auch, huh?! Grüßle, Mimi
Ich habe Trennkost schon vor der Schwangerschaft gemacht und das Hilft sehr wohl,vorallem habe ich auch nur wegen der SS aufgehört und habe so nur 9 Kilo zugenommen. Beim ersten waren es 20!!! Meine Mama macht das auch schon ein Jahr und hat so 42 Kilo abgenommen. Also ich werde auf jeden Fall bei der Trennkost bleiben. Die 9 Kilo von der SS habe ich sowieso schopn unten- Jetzt möchte ich halt zusätzlich nochmehr abnehmen.
glaube ich ein beckenbodentot ;0) mach doch erstmal rückbildung und gehe spazieren etc. leider ist das wetter im moment nicht so schön,aber bald kommt bestimmt wieder die sonne :0) ich habe nur gute erfahrungen mit ww gemacht (in eigenregie,also nix bezahlt :0) ) lg pitti
Sind Schwankungen von ca. 2 kg nicht immer normal? Das kann doch auch davon abhängen, wieviel Wasser der Körper gerade speichert, wieviel Nahrung im Verdauungstrakt ist... das ist ja nicht jeden Tag gleich. Zum Sport nach der SS: Kinderwagenschnellschieben oder Mitbabyimtragetuch-Einbißchentreppensteigen ;-) Grüße, Karoline
