miina
hallo, mein rübi-kurs beginnt erst so spät (u.a. wegen umzug der hebammenpraxis), nun frag ich mich ob's überhaupt noch was bringt. ich werd auf jeden fall hingehen, schaden kanns ja wohl nicht. trotzdem find ich's etwas doof. war's bei jemand ähnlich spät und was hat es euch noch gebracht? viele liebe grüße
Hallo, ich hab auch erst 3,5Monate (!) nach der Geburt angefangen, reichlich zu spät. Ich denke, wenn man wirklich Probleme mit dem Beckenboden hat, dann sollte man sich schnellstmöglich um Ersatz kümmern. Bei mir war das nicht der Fall, so dass der Kurs sicherlich nix weltewegendes gebracht, aber auch keinesfalls geschadet hat. Mal wieder etwas Bewegung... LG
Also ich hatte in meinen Kursen auch jedes Mal Mütter die auch schon Kinder von 5 oder 6 Monaten hatten...!!! Nur eins musst du wissen, nach diesen 7 oder 8 Terminen wird nichts besser sein, da werden nur Übungen gezeigt, die aber langfristig über Jahre gemacht werden müssen, damit es wirkt. Da frägst du am besten auch noch mal deine Hebamme, die wird dir das auch sagen. Es gibt auch frauen, die solche Kurse machen, weil sie mit über 40 Probleme bekommen mit der beckenboden muskulatur...!!! Alles Gute und lieben Gruß
Es ist nie zu spät für so einen Kurs. Erkundige dich bei deiner Hebamme oder im Netz wie du jetzt schon wirksam deinen Beckenboden trainieren kannst. Denn letztlich bekommt man im Rückbildungskurs auch nur die Anleitung dazu und muss dann regelmäßig selbst üben. alsame
Das mit dem langfristigen üben der beckenbodenmuskulatur kann Schnur bestätigen. Habe mich Jahre im Aerobic darüber lustig gemacht, für was man solche Übungen braucht. Die Trainerin hatte kein mitleid und quälte uns damit. Nach der Geburt binich ihr dankbar dafuer. Mache die Übungen noch immer so oft es geht zu Hause.... Lg