Mitglied inaktiv
Hallo zusammen, habe vor 16 Tagen meinen Sohn zur Welt gebracht, worüber ich auch total happy bin. Was mich allerdings frustriert ist, dass ich von den zugenommenen 24 Kilo immer noch 14 zuviel habe. Mir kommts auch so vor, als ob mein eh schon sehr weibliches Becken noch breiter geworden ist. Bildet sich das Becken wieder etwas zurück? Und was kann ich sonst noch tun, um wieder in Form zu kommen? Liebe Grüße, Simone
Hallo, erstmal herzlichen Glückwunsch. Es ist schon frustrierend, wenn man direkt nach der Entbindung in den Spiegel schaut, auch wenn man weniger zugenommen hat. Der Bauch ist schwabbelig, die Oberschenkel... Aber reg dich nicht auf, das meiste gibt sich von ganz alleine. Allerdings ist mein Becken etwas breiter geblieben als vor den Schwangerschaften. LG Andrea
Hallo und herzlichen Glückwunsch, mein Kleiner kam am 23.11. zur Welt, also vor über sechs Wochen. So kurz nach der Geburt war ich auch total frustiert, was meine Figur anging: von der 15 kg mehr waren noch 6 drauf, aber ich habe in keine Hose gepasst und unter den Pullis konnten man auch überall nur hängenden Bauch sehen. Jetzt sind es noch immer 4 kg mehr, aber alles ist schon wieder viel straffer (bisher ohne Rückbildungsgymnastik und Co.) und ich bin daher ganz optimistisch das das wieder in Form kommt. Das Gewebe braucht einfach etwas Zeit. Neun Monate sind wir langsam zur Kugel geworden, das kann nicht von jetzt auf gleich wieder straff werden. Viel Spass mit dem Nachwuchs, Vera
.......also brauch er auch 9 Monate um wieder zu schrumpfen.Mein Kleiner ist jetzt 11 Monaten und seit gut 4 Monaten bin ich gut 2 Kg unter Startgewicht dank stillen;-) oder dem Stress mit 2 Kindern;-) gibt dir Zeit und Rückbildung ist nicht nur für Beckenboden gut;-) Chrissie und Jungs
herzlichen glückwunsch es ist immer unterschiedlich wann die alte figur zurück kommt. ich hatte sie nach drei wochen, jetzt über weihnachten hab ich sicherlich das eine oder andere kilochin wieder drauf, aber das ist okay, ich habe nicht so doll darauf geachtet, ich denke aber stillen und der umschwung macht schon ein wenig schlank, keine sorge das kommt bald. liebe grüße diana und fabienne
hi! herzlichen glückwunsch auch von mir :) mein sohn ist jetzt 15 tage alt und meine figur ist schon sichtlich besser geworden... mal ne frage, stillst du? das trägt gut dazu bei das die figur wieder so wird wie vorher. habe allerdings nur 15kg zugenommen (davon noch 6kg zurück behalten). ich denke allzulange wird es nicht dauern, bis der bauch wieder einiger maßen so aussieht wie vorher... nur die 14kg brauchen eben seine zeit, aber das wird auch noch :) mach dir da nicht sonen stress. lg Franziska
Hallo Franziska, leider klappt das bei mir mit dem Vollstillen nicht, da meine Milch nicht ausreicht. Meine Hebamme und ich haben schon alles versucht, aber die Milchmenge bleibt leider konstant bei etwa 25-45 ml (in beiden Brüsten). :-( Dass das Stillen gut für die Rückbildung sein soll, hab ich auch schon gehört und deshalb bekommt mein Kleiner die Milch, die da ist, und zusätzlich noch Pre-Nahrung. Ich werde mich also in Geduld üben was die überflüssigen Kilos angeht.... Heut morgen war es 1 Kilo weniger als gestern . LG, Simone
Hallo, hm wie seit ihr denn auf den Wert der Milchmenge gekommen? Wie hat die Hebamme festgestellt, dass die Milch nicht reicht? Nimmt deine Kleine nicht ordentlich zu oder hatte sie keine 5-6 nassen Windeln am Tag? Bei mir schrillen bei solchen Aussagen immer die Alarmglocken, weil leider auch Hebammen nicht unbedingt viel Ahnung vom Stillen haben müssen :-( Meine Hebi beim 2. Kind war super, nur vom stillen hatte sie nur theoretisch Ahnung und war nicht wirkich auf dem neuesten Stand - schade. Vielleicht lohnt es sich mal Kontakt zu einer Stillberaterin aufzunehmen. Die arbeiten ehrenamtlich und beraten gerne bei Stillproblemen. Es ist wirklich sehr sehr selten, dass einem Kind die Milch nicht reicht, wenn es immer nach Bedarf gestillt wird. Und wenn du nach etwas über 2 Wochen schon 10 kg weg hast, dann ist das doch total ok! einfach etwas mehr Geduld mitbringen und abwarten ;-) Tschö mary
hi! ich habe vor 5tagen angefangen abzupumpen weil mein kleiner (nach meinem erachten) zu wenig getrunken hat. am anfang war die milchmenge 70-80ml aus beiden brüsten zusammen, mittlerweile sind es 80ml aus JEDER brust. ich denke das liegt an der pumpe, sie stimuliert die brust besser als mein kind (die milchpumpe ist die "symphony" von meleda - die habe ich mir aus der apotheke ausgeliehen). die werden auch in krankenhäuser verwendet und es wird gesagt, dass das abstillen damit nicht begünstigt wird (wie man auch bei mir sieht, es wird ja mehr milch und nicht weniger). versuch es doch mal damit, vielleicht klappt es. wünsche dir viel erfolg :) lg Franziska und Alexander
Hallo Franziska, mittlerweile habe ich beschlossen, das Stillen aufzugeben, da trotz abpumpen und zusätzlichem Anlegen nach Bedarf die Milchmenge nicht mehr geworden ist - leider! Adrian hat wie am Spieß gebrüllt, wenn ich ihm nur die Brust gegeben hab (bei der geringen Menge kein Wunder). Ich stelle jetzt langsam um auf "Nur"-Flaschennahrung. Das nimmt dem Kleinen und mir den Stress mit dem ganzen Hin und Her. Vielleicht klappt es mit dem Stillen ja beim nächsten Spross. Naja, so kann ich wenigstens wieder alles Obst und Gemüse essen (tut mir gut) und mein Schatz wird auch endlich satt. LG, Simone
...viel spazieren gehen an der frischen Luft! Das ist für den Kleinen gut und bei Mami purzeln die Pfunde! Ich habe damals in meiner SS 21 kg zugenommen, hatte nach dem Krankenhausaufenthalt 10 kg weniger und innerhalb eines halben Jahres hatte ich auch die restlichen 11 kg weg und mehr. Man sagt nicht um sonst, das der Körper solange braucht wie die SS dauert um wieder so zu sein wie vorher! Alles Gute, Dadi mit Sohn 21 Monate und Babybauch (33 SSW)