Mitglied inaktiv
Hallo!!! Wie lange habt ihr gebraucht um eure Normalfigur und die Kilos vor eurer SS zubekommen. Ich habe mit KS entbunden und das ist 4 Monate her und sehe immer noch aus wie ne Schwangere... Habe früher Kleidergröße 38/40 gehabt und habe jetzt 44/46..Gehe seit 4 Wochen auch wieder Regelmäßig ins Fitnessstudio (habe ich vor der SS gemacht), aber irgendwie purzeln die KIlos nicht. Ich mache Geräte und auch Aerobic!! Wie habt ihr es geschafft, eure Normalfigur wieder zu bekommen und wie lang hat es gedauert?? Ich würd soooo gnächstes Jahr wieder in meine Bikins reinpassen......... LG Michaela
Hallo Michaela, ich habe ca. 3 Monate gebraucht um wieder in meine alte Jeans zu kommen. Sehr viel habe ich eigentlich nicht gemacht. Ich bín auch in keinem Rückbildungskurs gegeangen. Ich habe einwenig auf die Ernährung geachtet, aber wirklich nur ein wenig denn dafür esse viel zu gerne und jeden Tag ca. 15 Training für Bauch- und Beinmuskulatur. Meine Tochter sitzt auch gerne auf meinem Bauch wenn ich leige und dann wippe ich immer einwenig mit ihr hoch und runter - vielleicht hat das ja auch was gebracht. Ach so, ich hatte vor der Schwangerschaft 48 Kilo und am Ende dann 68. Satte 20 Kilo mehr und kaum Wasser. LG Yvonne
zum trost:meine tochter ist vier monate alt, ich sehe immer noch aus, als wär ich im vierten monat schwanger.... und ich hab so das gefühl, als würde sich das so schnell auch nicht ändern... tja, was solls. kinder mögen runde mamis;-) lg von dani
Also der KS ist jetzt über ein jahr her. und ich habe immernoch nicht wieder meine Figur von früher. Habe immernoch zu viel auf den Hüften. Ich esse nicht viel auch nichts süßes doch die Pfunde wollen nicht weg. Auch nach über einem jahr nicht. Na und! Dafür hab ich ein super süßes Kind. LG
Ich gehe viel spazieren, schwimmen, Fitness und Rückbildung. Ich muss zwar auch noch ca.5 kg abnehmen, aber durch den Sport straffen sich die Konturen schon merklich. Ausserdem esse ich wenig Fett und eher Rohkost. Viel Erfolg!! Liebe Grüsse Marion
hi ich hatte in der ss ganze 26 kg!! zugenommen (davon etwa 5 kg wasser). im krankenhaus verlor ich bereits 10 kg. meine tochter wurde gestern vier monate alt. seit ich aus dem krankenhaus bin, sind erst 4 kg runter ;-( es fehlen also noch ganze 12 kg. schon seit wochen habe ich kein gramm mehr verloren. habe immer noch ein bäuchlein und meine oberschenkel und mein po sind voll celullite!!!! mag mich gar nicht im spiegel anschauen. ich habe die hoffnung aufgegeben, dass ich noch weiter abnehme, solange ich voll stille ;-( sobald ich aber abgestillt habe und der winter vorbei ist, werde ich eine saftfastenkur machen. ich habe schon vor meiner ss reichlich erfahrung damit gesammelt. durch die entschlackung straft sich die haut und die celullite gehen weg. ich freu mich schon darauf. und nächsten sommer passe ich dann auch wieder in meine bikinis. jippie!! lg veralynn
Hallo, ich habe in der SS auch 20 Kilo zugelegt, davon 12 urch die GEburt verloren. Jetzt, nach 11 Wochen, habe ich noch immer 6 Kilo zuviel. Und meine Beine und der Po haben auch Cellulite. Wie funktioniert das mit dem Saftfasten? Habe auch schon davon gehört, aber weiss nichts genaues. Wäre toll, wenn Du mir Tipps gibst. Danke und LG Ewe
hi fasten ist eine kleine wissenschaft und kann man nicht mit ein paar tipps erklären. ich rate dir: kauf dir den GU-Berater "wie neugeboren durch fasten" und lies das buch (es ist nicht so dick , du hast es in etwa 5 stunden durch.) wenn du nach dem lesen immer noch lust zum fasten hast, dann machs, aber halte dich genau an die regeln sonst bleibt der effekt aus und es ist auch sehr ungesund, wenn man es nicht richtig macht! ich habe vor meiner ss mind. 1 mal pro jahr (meistens im frühling) gefastet. eine erste kur dauert ca. 7 tage. der effekt ist echt enorm, wenn du es richtig machst! straffe, rosige cellulitfreie haut, unreinheiten weg, entgiftung für den körper und die organe, kleinerer magen = weniger appetit und auch seelische entspannung. leider ist saftfasten nicht derfrau/manns sache. deshalb hol dir das buch. es ist nicht teuer. ich kann es nur weiterempfehlen. lg veralynn p.s. es gibt viele bücher übers saftfasten, der GU-Berater ist jedoch das allerbeste. kurz, verständlich und von einem arzt geschrieben! viel glück Veralynn
Hallo! Helena ist jetzt 15 Monate und langsam passe ich wieder in meine alten Sachen rein. Es ist nicht nur das Gewicht gewesen sondern auch das Becken. Mit dem Abnhemen wurds bei mir auch erst was als ich mit 10 Monaten endlich abgestillt habe (mal andersrum). Aber jetzt mach mal keine Panik. Wie heisst es so schön: 9 Monate kommts, 9Monate gehts auch wieder. Und die Zeit braucht der Körper auch meistens. LG Claudia
Hi du Habe im Moment auch noch 44. Vor meiner SS hatte ich 40. Wollte auch nächsten SOmmer Gertenschlank sein *g*. Geht jettz aber nicht mehr hihi, bin schwanger nämlich. Also werde ich es in knapp zwei jahren machen LG Betty
Hallo Michaela! Das könnte ja glatt von mir geschrieben sein, hihi. Nur das meine Kleine am 12.04.03 zur Welt gekommen ist. Solange ich noch stille, wirds wohl nix mit ner Diät oder so. Aber danach gehts rund hier, kannste glauben!!! Mollige Grüße... Vonny
Hallo Michaela, mein Kleiner ist 12 Wochen alt und die 12 Kilo,die ich in der SS zugenommen habe,sind wieder runter.Ich esse momentan viel Salate und abends oder nachts wenn ich wach bin durch den Kleinen und Hunger habe,statt Süßigkeiten oder so,knabber ich Möhren.Meine alte Figur habe ich dennoch nicht.Es passen zwar einige Hosen wieder,aber mein Becken ist breiter und ich habe Cellulitis an den Beinen,Hüfte.Na ja,dafür sind wir ja auch MAMA.Man kann nicht alles haben:)Setz Dich nicht unter Druck und setz Dir kleine Ziele.Ich habe mir jetzt vorgenommen,bis Ende des Jahres drei Kilo abzunehmen,in der Hoffnung,das dann alle Hosen wieder passen,will mir nämlich nix neues kaufen,die Sachen hatte ich letztes Jahr zum großen Teil neu gekauft,dann wurde ich Schwanger... Von richtigen Diäten halte ich nicht viel,es bringt mehr dauerhaft die Ernährung umzustellen,auf gesund und alles in Maßen.Ansonsten kriegst Du ständig Heißhungerattacken und statt runter geht das Gewicht am Ende höher.Das habe ich jahrelang gemacht,als 16jährige war ich dadurch schwerer wie jetzt mit 30 kurz nach der Entbindung:) Liebe Grüße,Michaela mit Joshua
Bin ich hier die einzige, die durch´s Stillen wieder die ursprünglichen Kilos(65) hat? Habe während jeder meiner beiden Schwangerschaften 18kg zugenommen, jeweils 10 davon bereits im Krankenhaus wieder verloren und den Rest in den 5 Monaten danach, ohne Diät, Fitnessstudio oder Übungen. Ich denke einfach durch´s Stillen, weil gegessen hab ich sicher mehr als je zuvor. Beim 2.Kind kommt sicher der "Sport" durch Stress mit den Kiddies dazu, KIWA schieben, schleppen, mehr Einkäufe, ständig ein Kind tragen, nachlaufen... Ansonsten gehe ich noch viel spazieren. Mit den Kindern. Das brauche ich einfach, sonst fühle ich mich so schlapp oder ständig genervt. Insgesamt finde ich meine Figur schöner als vor der Schwangerschaft, weiblicher, erotischer, größerer Busen, breitere Hüften, positive Ausstrahlung, das gefällt den Männern und das hilft mir, weil die mir dann helfen bei den Stiegen, Türen... Ich fühle mich eigentlich durch diese Figur nicht hauptsächlich als Mama, sondern als "FRAU".
Also ich rede jetzt vom ersten da ich im Moment mal wieder schwanger bin und daher eher zunehme. Ich habe die Kilos so nach 6 Monaten runter gehabt. Habe dann genau das gleiche gewogen wie vorher aber die Hosen paßten nicht,die Figur hat sich verändert. Da half nur neu kaufen. Gr. 38 vorher und nachher aber ein anderer Schnitt war nötig.