Mitglied inaktiv
Hallo! ab wann sollte mam zu Rückbildunggymnastik nach der Geburt gehen? Ist es ein Nachteil, wenn man nicht hingeht? Also ich meine wenn man drauf verzichtet? Würde mich über Erfahrungen freuen. Danke liebe Grüsse
Hallo!! Ich war bei der Rückbildungsgymnastik. Ich fande es hilfreich. Man fühlt sich auf jedenfall besser, und du kannst dich mit anderen mamis austauschen. ich fande es hilfreich. Würde es auf jedenfall empfehlen. lg jasmin
8 Wochen nach der Geburt. Große Nachteile gibt es sicherlich nicht. Aber wer eine normale Geburt hatte, sollte schon wissen wie man den Beckenbodenmuskel trainiert. Ob man den dann auch trainiert ist ne andere Sache. Fand es aber schön mit dem Baby rauszukommen und mit anderen Müttern ins Gespräch zu kommen. Über Tipps, Tricks, Probleme, Erfahrungen... auszutauschen. Hab mich mit einigen Müttern danach noch regelmäßig zum Kaffeeklatsch getroffen. Und daraus haben sich richtige Freundschaften gebildet. Kann es dir nur empfehlen und es kostet dich ja nix. alsame
Ich habe bei meiner ersten Tochter keine Rückbildung gemacht und habs auch beim zweiten Kind nicht geplant. Bei uns in Österreich sind Rückbildungskurse auch nicht so üblich. Also ich kenn keine Frau, die so einen Kurs gemacht hat bzw. wüsste ich nicht, wo es so einen Kurs gibt. lg silvia
bei uns fangen die kurse alle ab der 4. bis 8. woche nach der geburt an,ich hab angefangen da war meine kleine gerade 4 wochen alt...ich finde es wichtig dafür das man mal wieder etwas beweglicher wird und sich nicht an das träge ss-leben gewöhnt und da nicht wieder raus kommt... den kontakt zu anderen müttern müßte ich in so einem fall nicht wirklich haben,ich würd mich freuen wenn nur ich allein oder max.noch eine andere da wäre...ich bin nicht so dieser kaffeeklatsch mensch,ich hab meine leute und ja auf so oberflächliche freundschaften steh ich nicht ... lg
Hallo, ich mach´ zur Zeit Rückbildung (mein Sohn ist 16 Wo) und es macht wirklich Spaß und bringt auch was. Es ist schön sich mit anderen Muttis austauschen zu können und wenn man wieder so einiger maßen in die alten Hosen passt :-) Liebe Grüße, Anika
Hallo, ich habe nach beiden Kindern einen Kurs gemacht. Der letzte Kurs ist gerade erst beendet. Ich fand es vor allem beim zweiten Mal jetzt wichtig, abends einfach mal eine Std. hier raus zu kommen und wirklich Zeit für die Rückbildung zu haben. Denn zu Hause nehme ich es mir meist vor und dabei bleibt es dann auch. Beim ersten Mal fand ich es schön, andere Muttis kennen zu lernen, da wir in der gegend, wo wir damals wohnten, niemand sonst mit kleinen Kindern kannten. In diesem Kurs hat einfach vieles gestimmt und wir treffen uns heute noch ca. alle zwei Monate. Und ich habe meine heute beste Freundin dort kennen gelernt. Sie ist bei Nr.2 jetzt sogar Patentante geworden. Also keineswegs eine oberflächliche Freundschaft.
ich hatte einen kaiserschnitt und darf deshalb erst 3 monate nach entbindung mit rückbildungsgymnastik anfangen. freu mich schon, wenns losgeht, da noch gut 7 kg runter müssen, und der bauch auch noch wabbelt... 
Hallo gehe 8 Wochen nach der Geburt zur Rückbildung mit Kind Unsere Kurse im Geburtshaus in Kiel (indem ich auch Finn-Niklas bekommen habe) sind so ausgebucht, und dass wäre der früheste mögliche Termin (laut Hebamme). Also so 6-8 Wochen danach Du darfst dein Baby ja vorher gar nicht trgen (im MaciCosi zum Beispiel), da deine Muskulatur und der Beckenboden nicht mehr trainiert sind, es kann sein, dass du ohne Rückbildung inkontinent wirst und dein Pipi nicht mehr halten kannst, ich würde dir also dringend zur Rückbildung raten Gruß Silke
und ich denke wenn man inkontinent ist dann bringt die rückbildungsgymnastik das auch nihct wieder in ordnung,das wäre ja einfach für viele menschen...nicht nur junge frauen... und die rückbildung ist weit mehr als kilos verlieren oder n blasen problem zu lösen... ich kenne aber auch viele die keinen kurs machen,im prinzip MUSS man es nicht...
also ich hab ca. 5 wochen nach der entbindung angefangen. ich finds echt gut.
Mit der annahme liegst du völlig falsch. Sobald bei Frauen, vor allem jüngeren Frauen, Inkontinenz diagnostiziert wird, wird als allererstes nach dem Beckenboden geschaut.Dies ist die häufigste Form der Streßinkontinenz. Es gitb aber noch andere Formen der Inkontinenz. Dann wird ein Beckenbodentrainig auf Kassenkosten über die Physiotherapie verordnet. Wenn das nichts hilft, kommen mechanische Mittel, ähnlich einem Vibrator, zum einsatz. Hilft auch das nicht oder nicht ausreichend, dann wird eine Op in Erwägung gezogen. Bei Inkontinenz im Alter kommt es immer auf die anderen Diagnosen an, wenn ein Mensch wegen Demenz inkontinent ist, weil er es nicht mehr mitteilen kann, dann hilft Beckenboden trining nicht, dann hilft nur Toilettentriaining, also zu bestimmten Zeiten immer auf Toilette gehen. Wenn die Ursache Entleerungsstörrungen sidn, dann hilft nur ein Katheter. Ansonst, Rückbildungskurse sidn eein Kann udn kein Muß. Ich habe bei den beiden Großen keinen gemacht, ich hatte einfach keine Zeit udn vor allem war das Angebot bei uns damals sher gering bis kaum vorhanden. Da wurde Frau gebeten, dass allein zu Hause zu machen... Trotz allem habe ich ekien Schäden am Beckenboden davon getragen. Mein FA schaute damals voller Begeisterung bei der Untersuchung udn lobte mich weil ich die Gymnastik so gut gemacht habe. Er war völlig erstaunt, als ich ihm sagte nix mit Gymnastik.... Auch jahre später meinte mein FA, wenn er nicht wüßte, das ich schon zwei Kinder habe, würde er bei meinem Beckenboden nicht drauf schließne.
ja richtig bin ja genau der selben meinung wie du
,nur das du es ausführlicher begründest...
lg daniela 