Mitglied inaktiv
hallo, wie ist es bei euch so? ich bin mit dem 5. schwanger, fühle mich aber wirklich nicht gerade fit. bin viel zu dünn, nehme einfach nicht zu, obwohl ich überall doppelrahmstufe nehme. wie kann ich denn zu kräften kommen? wie kann ich wenigstens einige kilos zunehmen? wer hat tips für mich? bin 1,71 groß und 50kg, bin jetzt aber erst in der 9. ssw. wäre dankbar für antworten gruß monika
ich sehe jetzt nicht den sinn, die krampfhaft fettzufuttern 
wenn du immer schon grazil warst,warum sollte sich das ändern,nur weil du schwanger bist?
ich selbst bin in den schwangerschaften auch nie über 60 kilo gekommen bei 175cm.
wichtig ist eine ausgewogene ernährung,sprich:
obst,gemüse,etwas fleisch,etwas fisch, vollkornprodukte,mal ne scheibe käse, mal ein joghurt.
das war meinem fa immer wichtiger als das gewicht.
er hat mir auch mal erzählt, das oft die ganz dicken mangelernährt sind,eben weil sie meist zu einseitig und ungesund essen.
dann bekommt eine 100 kilo frau ein mangelversorgtes baby.
sibi+ich
Hallo, sehe das wie meine Vorrednerin. Wenn Du schon immer sehr schlank warst, warum willst Du nun auf Krampf zunehmen? Achte darauf, dass Du Dich gesund und ausgewogen ernährst. Natürlich spricht nichts gegen MALl Doppelrahm. Es gibt eben Leute, die können essen, was sie wollen. Oder mein Papa, je mehr der isst, um so dünner wird er.*lach* LG Steffi, die bei 1,63m 55 kg wiegt nach 3 Kindern.
Also ich hatte immer so 85 kg mit Baby im Bauch. Jetzt wiege ich 69kg bei 1,80m. Ihr seid aber alle leicht. Iss ganz normal...andere beneiden Dich drum. Das man sich die ersten 12 Wochen nicht fit fühlt ist normal denke ich...diese Müdigkeit hat mich immer fertig gemacht. Also durchhalten, nach der 12 wirds besser.!
ich bekomme auch unser 5. kind, bin in der 13.ssw mach dich nicht fertig, wegen des gewichts, du bist halt so. ich bin auch immer so zw. 50-53 kg, allerdings nur 153 cm klein. und fertig bin ich auch, d.h. z.zt. wird es wieder besser, ich denke mal, das lag an der hormonumstellung. abends ist die couch mein bester freund und tagsüber versuche ich mich nicht zu stressen und alles etwas langsamer anzugehen. ich weiß, bei 4 kids nicht immer leicht
Hallo, das geht mir auch so, nur das ich seit Beginn der SS (bin jetzt 12. SSW unser 4. Kind) eine Überfunktion der Schilddrüse habe (Hyperthyreose), dadurch nimmt man wenig zu. LG Dickes