cuma
Hallo, mir wächst alles über dem Kopf. Und es dröhnt in meinem Kopf. Ich habe drei Söhne und einen Mann. und ich möchte nur schlafen. Bei uns herrscht nur Chaos. Die Kinder streiten sich und machen nur Mist. Es ist total unruhig bei uns und ich sehne mich so nach Harmonie und Ruhe innerhalb der Familie. Manchmal glaube ich, ich brache Hilfe um das alles mal wieder in vernünftige Bahnen zu bringen-. Habt ihr eine Idee? Danke
Ja, Verantwortungen delegieren, zeitlich begrenzt eine Putzfrau suchen, Gärtner mal bezahlen statt selber machen, Babysitter organisieren, Aktivitäten der Kinder reduzieren, Zeitfenster schaffen für dich zum Erholen! Wenn du nur schlafen willst, bist du völlig erschöpft. Das spüren alle. Je angespannter die Mutter (Eltern) sind, umso nerviger werden die Kinder - zumindest ist das bei uns so. Wir kennen beide Situationen Mutter 100% Hausfrau und meien Man und ich beide Vollzeit beschäftigt, und glaube mir, der Stress übertrug sich auf die Kinder, es gab Streit, Chaos, ect.. Deshalb Tempo drosseln und für dich Freiräume schaffen sonst bekommst du ein Burnout oder depressive Verstimmungen. LG
Hallo!
Ja,kenn ich .
Ich würde letzte Woche für ein paar Tage deswegen krank geschrieben.
Alles wurde mir zuviel die Arbeit (TZ 25 Std/Woche) ,die Kinder,der Hausaufgabendruck der sich nur mit mir bewältigen läßt ,der Haushalt,der Dachbodenausbau (den wir vor kurzem abgeschlossen haben),private Probleme mit meiner Mutter,etc....
Ich(32Jahre alt) konnte einfach nicht mehr.Ich lag 4(!) Tage nur im Bett,drei davon weinte oder schlief ich,alles wahr mir einfach zuviel ,sogar das KiGa Kind vom KiGa abzuholen (ist nur 3 Häuser weiter)war für mich eine Odysee,kochen,einkaufen,Haushalt führen-ging nicht.
Gott sei Dank,hatte ich in drei rücksichtsvolle Kids und einen Mann mit dem ich reden konnte,wobei ich den Eindruck hatte er verstand mich wirklich.
Leider kann ich nicht wirklich was an der Situation ändern da wir Großeltern haben welche uns entlasten könnten,dadurch fing ich ganz langsam wieder an was zu machen,aber ich sage momentan einfach wann mir was zuviel wird und setze mich hin,trinke einen Kaffee und verlange etwas mehr Unterstützung von meinen 4Jungs.Bei manchen Sachen muß ich einfach derzeit drüber hinweg schauen und 5 Grade sein lassen.
Statt dessen gehe ich dann lieber mit ihnen spazieren,genieße die ersten Sonnenschstrahlen und höre dem Vogelgezwitschere zu.
Bioscan 19 (ein homiopatisches Mittel) und Eisentabletten helfen mir meinen Kreislauf wieder zu stabilisieren und vom Doc bekam ich gegen meine (zum Teil starken) Kopfschmerzen die ich deswegen bekam 6 Massagetermine verschrieben.Welche ich bevorzugt ALLEINE wahrnehmen möchte.
Wenn ich dir irgendwie helfen kann,dann laß es mich wissen 
Manchmal tut es einem ja gut wenn man jemanden hat der einem mal zuhört.
Liebe Grüsse
Steffi
-Also das Mittel heißt nicht Bioscan 19 ,sondern Bicomplex 19 . -Und wir haben keine Großeltern welche uns unterstützen könnten. Gruß Steffi
Wenn Du glaubst, Du brauchst Hilfe, dann erlau be sie Dir auch!
Ich habe 8 Kerle zuhause von 3-45 und ich kenne diesen Zustand, nur schlafen zu wollen. Dann hilft nur noch, die Reißleine zu ziehen und es mir gut gehen zu lassen. Du wirst erstaunt sein, wie gut Deine Bande ohne Dich klarkommt, wenn es sein muß ;-)
Und für die Zeit nach einer Auszeit ist es wichtig, dass Du Deinen Tagesablauf überdenkst, mögliche Stresstermine gleich rausstreichst und gezielt Pausen setzt.
Wenn Du magst, kannst Du mir gern per PN schreiben, manchmal hilft es schon, wenn jemand (der sich auskennt) von außen draufschaut und den Alltag mit einfachen Vorschlägen entzerrt. - Ich mache das auch immer so, dann schreibe ich einer Brieffreundin und sie "wäscht mir den Kopf" und ich kann wieder klarer sehen.
Kopf hoch, mein Mantra ist
DAS IST ALLES NUR EINE PHASE 