Rosinchen78
Hallo, meine Kinder sind 5 J, fast 4 J. und 1,5. Wollte fragen ob ihr regelmäßig Sport treibt? Was und wann? Ich kam seither einfach nicht dazu... Abends bin ich unabkömmlich, weil ich die Kleinste auch noch stille und wenn ich ausm Haus bin ist Halligalli. Am WE ist immer Arbeiten angesagt in und ums Haus... (Ich arbeite unter der Woche 50 % im Büro und daheim bleibt manches liegen). Jetzt ist die Kleine in der Krippe, so dass ich 2 Vormittage ohne Kind habe. Hab vor, da hin und wieder was für mich zu tun. Radfahren, schwimmen vielleicht. Klappt es bei euch mit regelmäßigem Sport? LG Rosinchen
Hallo, also ganz ehrlich? NEE, klappt nie. Aber ich will demnächst mit ner Freundin zum Yoga. Ansonsten bin ich ja auch den ganzen Tag auf den Beinen und beweg mich. Und ich fahr viel Fahrrad mit den Kindern. LG Anja
Ich habe ne zeitlang mal Yoga gemacht, mit ner Bekannten zusammen. Fast 2 Jahre. Es hat mir gut getan, dann hatte ich aber einen Bandscheibenvorfall und seitdem habe ich nicht mehr weiter gemacht. Yoga bei Bandscheibenvorfall ist auch nicht so gut, sagt auch unsere sehr gut Yoga Dame. Ansonsten schaffe ich es sonst kaum Sport zu machen, es sei denn das Gartenarbeit und Treppenlaufen auch Sport ist. Allerdings habe ich auch früher (als ich noch jung und schön war ;-) ) nicht wirklich Sport gemacht. Mal was Volleyball, mal was Badminton, aber nichts regelmäßiges. Fahrrad fahren war auch mal ne zeitlang. Ist für mich aber auch nicht soooooo wichtig. Draußen und in Bewegung bin ich ja trotzdem, ist ja nicht so, als säße ich nur aufm Sessel. Und Abwechslung, Freunde treffen etc. habe ich sehr viel, da ich auch viel ehrenamtlich oder in den Schulen mache.
hi meine kids sind 9, fast 6 und fast 3 und ich arbeite 70% (5 vormittage). an meinen beiden freitage, gehe ich am vormittag ins fitnessstudio, der kleine kommt mit und geht dort in den kinderhort. sport ist mein einziger ausgleich. das befreit meinen kopf. ich brauch das. v.
Meine sind 3,5 (Zwillinge) und 2 Jahre. Ich gehe jeden Mittwoch abend, wenn die Kleinen im Bett sind zu Pilates. Das tut mir unglaublich gut. Besonders für meine Rückenmuskulatur ist es prima. Ansonsten erledige ich fast alle Wege (Kindergarten, Einkaufen etc.) zu Fuß und abgesehen davon haben wir Muttis doch immer reichlich Bewegung... :-))))
Hallo, ja, es stimmt natürlich, dass wir viel in Bewegung sind als Mütter. Aber ich finde es ist was GANZ anderes, ob ich im Haus arbeite und daher immer auf den Füßen bin, hoch und runter renne usw. oder ob ich gezielt Sport mache. Auch wenn ich seit Jahren ständig auf den Füßen bin und kaum dazu komme tags mal hinzusitzen (außer Essen und inzw. auch Büro)... finde ich mich trotzdem eingerostet. Hab erst neulich nen Rückbildungskurs noch von meiner Kleinsten her gemacht und dachte schon Junge Junge... da gibt es schon noch Muskeln, die trainiert werden sollten. Vielleicht geh ich auch ab Herbst in eine Gymnastikgruppe am Do-vormittag. Muss gucken. LG Rosinchen