Mitglied inaktiv
Hallo meine Lieben, also ich muß feststellen, daß ich irgendwie immer auf Reserve lebe. Entweder habe ich ständig einen Virus oder fühle mich matt und müde. Früher hatte ich Power ohne Ende konnte und wollte alles machen. Aber irgendwie nach den Kindern fühle ich mich matt und leer. Von Frust gar nicht zu sprechen. Früher malte man sich das alles so romantisch aus: Mutter Vater Kind. Jetzt Mutter fertig, Vater gestreßt und Kinder sind anstrengend. Ich liebe sie über alles, aber irgendwie habe ich meine Kraft verloren. Das nervt mich. Die viren brechen auch nie richtig aus. Also ich liege nie flach. Dafür fühle ich mich ständig matt, mit ein bißchen Halsweh und schnupfen, wäre vielleicht besser wenn man man richtig flach liegt und dann Wochen gar nichts mehr. Aber so schleicht man immer nur rum mit halber Kraft. Kennt Ihr das?? lg Mimo
Wenn man nichts hat, woran man sich erfreuen kann, hat man schnell das Gefühl immer krank und kraftlos zu sein. Das liegt aber weniger an einem Virus oder an deinem Körper, sondern ganz klar an der Psyche. Man darf, grade bei mehreren Kindern, nicht vergessen, dass man nicht nur Mama ist, sondern auch Ehefrau und vorallem "nur" Mensch. Du hast bedürfnisse die genauso gestillt werden müssen wie die Bedürfnisse deiner Kinder und deines Mannes. Werde dir bewußt was du brauchst. Schaff dir etwas freiraum und nimm dir deine Zeit. - Sonst kann das alles schnell in einer Depri enden. Du denkst jetzt warscheinlich: "Wie soll ich mir freiraum schaffen?" - Am einfachsten ist es, wenn man einen Absolut eingespielten Tagesablauf hat. Anfangs werden die Kinder, die wahrscheinlich gewohnt sind euch Eltern immer zu fordern, rebilieren. Doch wenn ihr kosiquent bleibt und euch einen ausgleich schafft, werdet Ihr merken, dass auch eure Kinder ausgeglicherer werden. Konkreter kann man da nur was zu sagen, wenn man mehr einzelheiten zu eurem Tagesablauf kennt. Wie alt sind die Kinder? Schule, Kindergarten....? Arbeitest du? Wenn ja, wie oft? Wann Arbeitet dein Mann? Gibt es Menschen die euch unterstützen können? Gleichgesinnte mit denen Ihr gemeinsam etwas unternehmen könnt? Freunde von den Kindern, die sie besuchen können und die euch besuchen? Woraus bestehen eure Hauptaktivitäten? Welche Hobbies und interessen hast du und dein Mann (ohne Kinder, auch wenn sie zur Zeit nicht ausgeführt werden)? Was tut dir gut und woran hast du noch Spass?-Was macht dir auch jetzt noch freude? Wenn du mir deine Email Adresse schickst, können wir gerne persönlich näher darauf eingehen. Ganz Liebe Grüße und Viel Kraft.....
hallo mimo ! generell fühle ich mich ziemlich fit- aber vor kurzem hatte mich die "echte grippe "- da gings mir 2 wochen schlecht. da hat mein mann dann das meiste nach der arbeit gemacht ,und zwischendurch war meine ma da. dann hab ich ja auch schon größere kinder, die dann auch geholfen haben. als wir damals 4 kinder unter 4 jahren hatten, war ich auch sehr gestreßt und kam oft an meine grenzen. inzwischen haben wir 8 kinder zwischen fast 3 und 19 jahren, und ich kann sagen,dass sich alles sehr entspannt hat. ich bin viel ruhiger wie früher, nehm mir auch zeiten für mich und genieße mein leben sehr. vielleicht solltest du mal eine kur machen- wenn du so erschöpft bist am besten ohne kinder. viele grüße iris mit 8 kids
JA , seit vier Jahren immer schlimmer werdend. Hab aber noch kein Rezept dafür, sage bescheid wenn ich es gefunden hab.
Ja eigentlich schon. An manchen Tagen halt geschlaucht, aber eigentlich fühl ich mich super. Was machst Du NUR FÜR DICH? Manchmal hilft schon eine halbe h ohne Kids
das kenne ich nur zu gut,mir geht es am tag auch nicht besser bin immer müde und gereizt,soll aber immmer 100 % geben ...........fühle mich wie ausgekotzt