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Beckenbodentraining

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Hallo, Mehrfachmamis! Wer von Euch hat schon Beckenbodentrainingshilfen verwendet - was könnt Ihr dazu sagen und welche könnt Ihr empfehlen? Nach dem 5. Kind hab ich das Gefühl, mal was für den Beckenboden tun zu müssen! Gruß, Julinga


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Ich hatte eine DVD von Christine Niersmann war Klasse hab mir die DVD bei Ebay gekauft.


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Einfach mal googlen, Habe sie mir auch gekauft. LG


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tun es Liebeskugeln auch?


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Versuch es mal, kannst ja dann berichten. LG


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Hab davon schon gelesen - sind sie denn gut (d.h. hast Du das Gefühl, dass sie etwas bringen?) Gruß, Julinga


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Auf jeden Fall!!! Man hat ganz schön zu tun, sie "festzuhalten", dass sie nicht herausrutschen. Es sind 5 aufsteigende Gewichte. LG