Mitglied inaktiv
Hallo, nehmt ihr bzw. euer Freund/Mann Vitamin D Präperate? Welche nehmt ihr? Und wieviel /also wieviel iu? Lg
Kannst du mich über V D aufklären. Also für was es da ist. Lg
Ich selber nehme doppelherz aktiv vitalstoffe für schwangere , da ist alles drin auch Vitamin d kann aber grad nicht sagen wieviel.
Mir wurds auch verschrieben. 1000 (einheit weiß ich nicht) am tag. Was das bringt/ bringen kann hab ich dann doch mal gegoogelt... ;-)

Bitte lass deine Blutwerte vom Hausarzt überprüfen. Der kann Dir sagen, ob du zusätzlich Vitamin D benötigst. Ich muss einmal die Woche 2000mg nehmen, da ich einen Mangel habe.
Langsam wird die Sonne ja auch wieder kräftiger. Also einfach mal mit möglichst viel nackter Haut raus in die Sonne ;-)
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