sonne85
Hallo ihr Lieben! Wollt mal fragen wie das mit der Temp. Ist. Wann muss ich messen? Kann ich in der Achselhöhle messen? Wann soll ES sein, genau an dem Tag wo Tempi höher ist? Kann mir das bitte mal jemand erklären? Viele sonnige Grüße ...
Hallo Sonne! Die Körpertemperatur ist neben der Veränderung des Zervixschleims ein sehr wichtiges Symptom, um festzustellen, in welcher Zyklusphase Du dich gerade befindest. Auf den Eisprung im Zyklus einer Frau folgt nämlich ein Temperaturanstieg von rund 0,2°C - 0,5°C. Die Temperatur bleibt dann in der Regel bis zur nächsten Periode erhöht und man spricht von einer (Temperatur-)Hochlage. Anders herum wird die Zeit bis zum Temperaturanstieg folglich Tieflage genannt. Zum messen benötigst du ein digital Thermometer mit zwei Nachkommerstellen. Es wird rectal, vaginal oder oral gemessen. Achsillar ist zu ungenau! Du solltest dich für einen Ort entscheiden. Gemessen wird immer gleich nach dem aufwachen, es ist auch nicht so wichtig immer zur gleichen zeit zu messen, SONDERN NACH DEM AUFWACHEN. Gemessen wird 10 min. Messwerte werden aufgerundet 36,21 wird abgerundet auf 36,20 36,22 wird abgerundet auf 36,20 36,23 wird aufgerundet auf 36,25 36,24 wird aufgerundet auf 36,25 36,26 wird abgerundet auf 36,25 36,27 wird abgerundet auf 36,25 36,28 wird aufgerundet auf 36,30 36,98 wird aufgerundet auf 37,00 37,02 wird abgerundet auf 37,00 Viel Spaß beim messen Nadine
