Nati-1983
Hallo!!!!! ich bin 31 Jahre alt und habe Zwillinge (3 fast 4 im August) bei denen ich danach Rückbildung gemacht habe und eine kleine (10 Monate) bei der ich keine Rückbildung gemacht habe. Nun könnte ich wieder schwanger sein und ich Frage mich wie gefährlich es für mich in der Schwangerschaft werden kann? Können Komplikationen auftreten? Darf ich "vielleicht" schwanger jetzt die Rückbildung nachholen? Bringt das jetzt noch was? Vielen Dank!!!!! Natalie
Hallo,
Also der Körper bildet sich ja von alleine zurück. Die Kurse sind zur Unterstützung. Ich weis nicht ob das mit dem alter was du ja mit 31. längst nicht hast langsamer geht aber bei mir bei Entbindung 21 hat es ohne Kurse nur ne Woche gedauert bis alles wieder normal zurück gebildet war!
Denke deine hebi oder gym können dir sagen ob bei dir wieder alles im norm Bereich ist. Wovon ich nach 10 Monaten ausgehe! Mach dir keinen Kopf und zur Not musst du ja so oder so demnächst zum gyn wenn du wieder ss bist !
Drücke dir die Daumen 
Danke schön!!!! 
Hallo! Habe nach keiner Schwangerschaft einen Rückbildungskurs besucht!Und mir gehts gut und der 2. Schwangerschaft (6 Monate nach der ersten) hat es auch nichts ausgemacht ;) Ich bin nicht so fürs Gruppen-Pseudo-Gehopse...ich bin lieber nach dem o.K. meiner FÄ ins Fitnessstudio gegangen (nach der 2.SS). Jetzt noch Rückbildung zu machen fände ich käse ;) dann lieber Schwangerschaftssport (falls schwanger) oder Sport.
Danke fürs Feedback!!!!!
Hallo, klar beckenbodentraining bringt immer was sei es um vorzeitige wehen vorzubeugen bzw. einer schwachen blase die noch schwähcer ist als eh schon ss und ganz klar für die geburt. lg nita
Dankeschön!!!!!
