Schmaufi
Ich könnte so k..... 
ZT 25 und die Pest ist da 
würde nächsten Monat gerne mal mit tempi messen anfangen. Hab da aber überhaupt keine Ahnung von. Kann mir da jemand Tipps geben? Danke schon mal 
Die Temp misst man immer vor dem aufstehen und zwar möglichst zur gleichen Zeit. Am besten ist ein Thermometer mit 2 Kommastellen und immer das gleiche Thermometer benutzen. Am besten fängt man mit Beginn der Mens an. Es gibt einige Seiten, die Temperaturkurven anbieten, da kannst du dann jeden Tag deine Temp eintragen.
Danke. Also einfach Fieberthermometer nebens Bett und wenn ich wach werde, messen. Und was kann ich dann wie daraus ablesen? Geht bei ES hoch und wenn Schwanger nicht mehr runter? Könnt ihr auch Apps empfehlen?
Hab dir ne PN geschickt
Hallo
schade das due Mens gekommen ist. ..
Eigentlich recht Simpel das ganze, jeden Morgen um die gleiche Zeit Oral vaginal oder Anal messen ( wobei Oral sehr Störanfällig ist) .
Ein Thermometer mit zwei Nachkommastellen oder mit einer (Ich bin von 2 auf eine gewechselt und bin dabei geblieben, da mir das auf und abrunden ziemlich auf den Keks ging. Am besten mit Speicher von dem lezten Wert, falls du weiter schlafen möchtest. Das wars im großen und ganzen. Für jede Stunde die du früher wach bist 0,1 drauf und später 0,1 runter, muss aber nicht bei manchen macht es sich nicht bemerkbar bei anderen wiederum doch.
Mit der Zeit bekommt man ein sehr gutes Gefühl dafür. Zusätzlich kann man noch den Zs und Mumu beobachten da es hilft den Es vorher einzugrenzen was bei Tempi allein nur im Nachhinein möglich ist.
Bei fragen helfen dir alle hier gern weiter.
lg Saskia
Och das tut mir ur leid, dass die Pest gekommen ist :( Mit Tempi messen kenn ich mich leider nicht aus aber ich wünsche Dir das es mit dieser Methode schnell klappt! Lg
