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zumba in der schwangerschaft ok???

zumba in der schwangerschaft ok???

lukas_mama

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hallo ihr, hab 1 woche vor weihnachten mit zumba angefangen. bin jetzt ca. in der 7ssw und wollte fragen ob das ok ist wenn ich zumba weitermache?? sind ja doch schon viele hüft und bauchbewegungen und anstrengend ist es auch. ich weiss, dass man als schwangere nicht krank ist oder so, aber da ich das vorher nicht gemacht hab, bin ich mir nicht sicher ob ich jetzt weitermachen kann. der kurs dauert genau das erste schwangerschaftsdrittel über. hab am mittwoch meinen ersten fa termin und da werd ich zur sicherheit auch nachfragen, danke schon mal an euch


RM-

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Antwort auf Beitrag von lukas_mama

also gerade in der ersten zeit würde ICH auf sport verzichten- und gerade zumba eigentlich alles was schnellen bewegungsabläufen folgt das ist aber nur MEINE meinung, kann man teilen, muss man nicht