nest84
Ich hab hier jetzt ja schon so viel davon gelesen und das macht mich neugierig!
Für was ist das eigentlich gut?
Abnehmen, Ausdauer......, klärt mich bitte auf!
Das Fitnessstudio um die Ecke bietet das auch an. Ich wollte eigentlich Pilates machen, aber vielleicht wäre ja Zumba eine Alternative!?! 
Ich bin total unsportlich und will auf gar keinen Fall abnehmen, kann ich das dann trotzdem machen?
LG
Zwischen Zumba und Pilates liegen aber mehrere Welten... Zumba würde ich als tanzen zu fetziger Musik beschreiben...
Ob man damit abnimmt, weiß ich nicht (ich hoffe es ja....)...aber es ist schon allein gut, wegen der Bewegung und ich denke auch für die Ausdauer, es macht Spaß und man hat nicht wirklich das Gefühl Sport zu machen, sondern eher zu tanzen. Ich finde es echt toll und hätte nie gedacht, das mir das soviel Spaß macht! Es ist anstrengend und man weiß nach der Stunde was man gemacht hat....aber ich werde das jetzt trotzdem jeden Mittwoch machen! Aus Spaß an der Bewegung......und das obwohl ich auch TOTAL unsportlich bin!
ganz sicher baut man Fett ab, ist ja nicht un-anstrengend für gute Laune sorgt Tanz und gute Musik allemal Ausdauer wird garantiert besser
Wenn dein Körper mehr verbrennt als vorher, wird er auch mehr aufnehmen wollen. Wenn man abnehmen will, sollte man dem dann nicht nachgeben, du kannst es aber machen ;-) Zumba ist aber mit Pilates nun wirklich nicht zu vergleichen...
pilates war früher gymnastik, zumba war früher jazz tanz. so empfinde ich es zumindest. abnehmen mit pilates ist eher unwahrscheinlich, ich finde es aber grottenlangweilig ( trotz muskelkater ). kondition braucht man schon beim zumben, v.a., wenn man pausenlos durchtanzt
war AEROBIC 
Oh nein...Zumba ist KEIN Aerobic! Wehe du nimmst das Wort bei unserer Trainerin in den Mund! Sie betont immer wieder "Wir machen hier KEIN Aerobic"!
Naja... wenn man ehrlich ist ist es Bewegung zu Musik und ob man es nun Aerobic nennt, Zumba oder Jazz-Tanz... es soll Spaß machen und das tut es bestimmt.
http://de.wikipedia.org/wiki/Zumba http://de.wikipedia.org/wiki/Pilates Da liegen Welten dazwischen! Und beim Zumba ist der Spaßfaktor deutlich höher!
Da klingt Zumba schon besser!
nein, das stimmt nicht. ich habe früher exzessiv aerobic gemacht und wünschte, es wäre ähnlich, zwecks des merkfaktors.....möglich daß auch die zumbaschritte namen haben, ich kenne sie jedenfalls nicht und es variiert einfach zu sehr. aber egal, aerobic scheint ausgestorben und step stirbt hinterher.