Regina87
Mein Mann schnarcht schon immer und ich bin nur selten davon wach geworden. Seit wir unsere Maus haben, ist mein Schlaf jedoch leichter geworden. Heißt: ich werde regelmäßig wach wegen IHM und kann dann meist nicht mehr einschlafen!!! Und es ist immer um die selbe Uhrzeit. Zwischen 3 und 5. Habt ihr Tips????
Wenn mit der Nasenscheidewand soweit alles in Ordnung ist und es so unerträglich ist, würde ich vielleicht mal ein Schlaflabor in Betracht ziehen. Bei meinem Mann reicht es, wenn er sich auf die Seite dreht.
Guten Morgen:) Ich kenne das leider...und meine persönlich Lösung war den Mann ins Wohnzimmer auszuquartieren :/ Da das aber ja nicht DIE Auflösung sein Soll,hab ich mich auch bissl schlau gemacht und stieß dabei auf diese nasenringe :/ Die wollten wir mal ausprobieren...kann dir grade leider nicht sagen wie genau die heißen...aber das ist ein Ring der einen Spalt breit offen ist....diesen Spalt macht man wohl über die nasenmittelwand....sodas der Rest des Rings verhindern Soll,das die Nase zu weit zu geht,wodurch ja das schnarchen entsteht :) Ich hoffe ihr findet eine Lösung:) Lg
Oh, das kenne ich. Mein Mann schnarcht mit den Jahren immer lauter und wirklich sehr sehr sehr laut. Die Kinder sind nun große Langschläfer und ich habe jahrelang unter seinem schnarchen gelitten. 1. Lösung war immer ausquartieren. Dann war er bei einem guten HNO-ARZT und hat sich eine Schiene anpassen lassen. Diese nimmt er abends wie eine Spange in den Mund und siehe da- das Schnarchen ist zwar noch da aber viiiel leiser. Ich habe so Kindersilikinohropax, mit denen höre ich noch Wecker oder wasauchimmer, aber sie dämpfen zusätzlich.damit kommen wir wieder in einem Bett zurecht. In unserem Umfeld tragen inzwischen viele diese Schiene nachts, wir werden älter :-))
Diese Schnrachringe hatten wir auch, und die haben tatsächlich geholfen. Wir mussten sie leider aus dem Bett verbannen weil dann das Baby mit bei uns schlief und die kleinen Ringe irgendwann in der Nacht aus der Nase fallen.
Wir schnarchen beide. Allerdings wurde ich letztes Jahr wegen einer Schlafapnoe an der Nase operiert und schnarche seitdem anscheinend viel weniger. Mein Mann hat genau eine Position, in der er nicht schnarcht, und in die drehe ich ihn wieder. Aber ich hab ihm schon ewig oft gesagt, dass er mal zum HNO soll.
Leider keinen Tipp.
Mein Mann schnarcht auch,stört mich aber bisher nur beim Einschlafen.
Wach werde ich davon nicht.
Ich drehe ihn immer auf die Seite,dann hört er auf.
Er ist relativ schwer und das erfordert schon meine ganze Kraft 
Den Tipp hätte ich auch gerne. Meiner wurde vor 4 Jahren operiert. Er hat richtig gelitten und das Ende vom Lied.... es ist schlimmer geworden 
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Nach der Op haben wir von einigen erfahren, bei denen diese op nichts gebracht hat
Danke schonmal :-) Also beim HNO war er und seine Nasenscheidewand ist krum. Da er aber im November in einer neuen Abteilung angefangen hat, wollte er nicht gleich länger ausfallen. Ist aber auch gut zu lesen, dass es nicht immer hilft. Tatsächlich ist es im Winter schlimmer, da nutzt er auch oft Nasenspray. Das mit den Ringen muss ich mal suchen. Ausquatieren ist so eine Sache. Unsere Couch ist total durchgelegen und dadurch sehr unbequem geworden. Also entweder schnarcht er und ich werd wach, dafür ist er aber fit und kümmer sich am Tag um die Kleine oder (typisch Mann) er jammert den ganzen Tag, dass er müde ist und sein Rücken tut weh. Das Gästezimmer ist jetzt Babyzimmer. Bei Ohrstöpseln hab ich immer die Befürchtung, dass ich dann die Kleine nicht höre. Sie weint bzw schreit Nachts nicht immer bei Hunger, sondern wimmert manchmal nur
Das hörst du. Ich höre das schnarchen leider auch mit stöpsel.
Schubsen. Mein Mann schnarcht auch ganz fürchterlich. Selbst die Nachbarn beschweren sich im Sommer regelmäßig. (Wenn wir mit offenem Fenster schlafen) Ich schubse ihn immer kurz an. Dann hab ich zumindest eine gute halbe Stunde bis zum nächsten Schubser. Bei unserem Sohn wars auch ganz extrem. Sogar mit Atemaussetzern. Er hatte dann eine Mandelreduktion. Seitdem ist Ruhe.
Keinen Alkohol trinken, Sport machen und abnehmen (ganz wichtig), falls kein Normalgewicht vorliegt. Nasenschleimhaut pflegen und keine abschwellenden Sprays nehmen...zumindest nicht länger als ein paar Tage.
Na dann dürfte mein Mann ja nicht schnarchen...-tut er aber. Er trinkt keinen Alkohol,macht Bodybuilding und benutzt nie Nasenspray.
Ich kann auch die Schiene, die so ähnlich wie eine Zahnspange getragen wird empfehlen. Ist definitiv kein "Ring der rausfallen kann", sondern sitzt fest. Hier ging es erst ins Schlaflabor und ein Zahnarzt, der auf solche Dinger spezialisiert ist, hat die Schiene dann angepasst. Man muss allerdings mit einem Eigenanteil rechnen - aber es hilft!
Mein Mann hat ein Schlafapnoe und ne krumme Scheidewand....also mega schnarcher und ich hab immer einen leichten Schlaf. Was bei uns geholfen hat ist eine Schiene,die er nachts trägt. Ausm Internet von SnorBan aus Dänemark! Die muss man erhitzen und dann in den Mund zum Anpassen rein,sodass der Unterkiefer aber dabei nach vorne geschoben ist.Liegt so bei 50-60,- und hält bei ihm bis zu einem halben Jahr. Natürlich gibt es auch die Variante vom Zahnarzt,aber die ist mega teuer.
Meiner hat ebenfalls Schlafapnoe und muss nachts eine Schlafmaske zur Beatmung tragen. Leider schnarcht er mit dieser trotzdem noch sooo laut, das für mich nicht mehr an Schlaf zu denken war. Und seit unsere Tochter da ist, sowieso nicht mehr... Das Ende vom Lied ist, das wir tatsächlich getrennte Schlafzimmer haben. Seitdem kriegen wir alle genügend und vor allem auch erholsamen Schlaf - so schade es in anderer Hinsicht auch ist 