Elternforum Rund ums Baby

Warum ist die 1. Wachphase die kürzeste

Warum ist die 1. Wachphase die kürzeste

Rosi34

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Hallo, mich würde einfach interessieren warum die 1. Wachphase nach dem Aufstehen bei den Kleinen die kürzeste ist? Hab im Internet nicht wirklich was gefunden. Frag mich nur, weil ja da der Nachtschlaf mit 10-12 Stunden war, da würde man meinen sie wären fit


miss_spicy

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Antwort auf Beitrag von Rosi34

Das liegt daran, dass nach dem Nachtschlaf am Vormittag der Melantoninspiegel noch am höchsten ist.


Maluna

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Antwort auf Beitrag von miss_spicy

Bin zwar nicht die Fragestellerin, trotzdem eine interessante erkenntnis - nun weiß ich auch, warum ich morgens die erste Stunde lang nur im "Zombie-Modus" funktioniere


Berobero

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Antwort auf Beitrag von Rosi34

Danke für den Beitrag über diese Frage, habe ich ernsthaft einige Tage nachgedacht .


mami202

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Antwort auf Beitrag von Rosi34

Ist das bei euch wirklich so? Mein kleiner ist zwar morgens noch ein wenig müde, aber zum Schlafen bringe ich ihn trotzdem nicht früher


AlmutP

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Antwort auf Beitrag von mami202

Ja, absolut. Im Baby sowie im Kleinkindalter.


AlmutP

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Antwort auf Beitrag von mami202

Ja, absolut. Im Baby sowie im Kleinkindalter.