Rosi34
Hallo,
mich würde einfach interessieren warum die 1. Wachphase nach dem Aufstehen bei den Kleinen die kürzeste ist? Hab im Internet nicht wirklich was gefunden.
Frag mich nur, weil ja da der Nachtschlaf mit 10-12 Stunden war, da würde man meinen sie wären fit ![]()
Das liegt daran, dass nach dem Nachtschlaf am Vormittag der Melantoninspiegel noch am höchsten ist.
Bin zwar nicht die Fragestellerin, trotzdem eine interessante erkenntnis - nun weiß ich auch, warum ich morgens die erste Stunde lang nur im "Zombie-Modus" funktioniere
Danke für den Beitrag über diese Frage, habe ich ernsthaft einige Tage nachgedacht
.
Ist das bei euch wirklich so? Mein kleiner ist zwar morgens noch ein wenig müde, aber zum Schlafen bringe ich ihn trotzdem nicht früher
Ja, absolut. Im Baby sowie im Kleinkindalter.
Ja, absolut. Im Baby sowie im Kleinkindalter.
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