klapsi
Ich hatte heute morgen beim aufstehen einen ziemlich blöden Krampf in der Wade,hab auch ein paar Tage mein Magnesium vergessen zu nehmen.Jetzt tut mir meine Wade immer noch weh,ist das normal?Kann ich da was dagegen tun?
Magnesium nehmen
ich hab das auch, dass ich den Krampf noch Stunden später "nachfühle".
Hab ich heute morgen dann auch gleich wieder gemacht,das war ja auch eine heftige Erinnerung .
So ein Krampf ist echt eklig....
Wenn der Wadenschmerz nicht nachlässt, dann versuche es zu kühlen oder zu wärmen so wie es für dich angenehm ist.
nach einem wadenkrampf habe ich noch tagelang was davon. außer magnesium nehmen und anrnica tinktur einreiben mache ich nichts.
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