milablue
Ich habe im unschwangeren Zustand einen Eisenwert von 10,2 und soll jetzt Eisentabletten nehmen. Ich vertrage diese bisher glücklicherweise gut, hatte auch schon mal welche von denen mir grotten schlecht wurde, aber kann mir jemand sagen wann eine erste Verbesserung von Müdigkeit/Schlappheit etc. bei euch eingesetzt hat ? lg von milablue
ps der Wert bezieht sich auf den Hb Wert.
hmm ich kann nur sagen, dass mein Wert einige Wochen nach der SS bei 6,irgendwas lag und ich immer kurz vorm umklappen war. Ich hab aber nur- ääääh,,, jetzt komm ich nicht auf den Namen- getrunken. LOL, wie hieß das noch gleich *grübel* So braunes ekliges Zeug. Na jedenfalls ging es mir damit sehr sehr schnell besser.
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ja genau
Richtig gemerkt hab ich es nach 3 Wochen. Hab die Biester schon mal 8 Monate nehmen müssen, da der Speicherwert gen 0 war. Da hatte ich starken Haarausfall und war dauermüde.
Wirkung müsste so nach zwei Wochen eintreten. Denk daran, die Tablette immer mit etwas Vitamin C haltigem einzunehmen. Niemals mit Kaffee, schwarzem Tee oder Milch. Außerdem kannst du in deinen Speiseplan folgendes noch etwas häufiger einbauen: Vollkorn und Getreideflocken, Hülsenfrüchte, Nüsse, Gemüse (wie Fenchel, Feldsalat, Rucola, Zucchini, Erbsen, Blattspinat) und Trockenfrüchte. Gute Besserung