Thema Rauchen!

Nichtraucher, aber an welcher Stelle hilft dir das Rauchen ?

So geht es mir seit vielen Jahren. Was mich aber abhält ist ehrlich gesagt der Gedanke, dass ich nicht nach Zigaretten riechen möchte wenn ich meine Kinder in den Arm nehme. Und das reicht, dass ich nicht mehr anfange.

Der Geruch von einem Raucher, der gerade geraucht hat versucht bei mir Würgereiz, deswegen stelle ich es mir für ein kleines Baby sehr schlimm vor statt Mama diesen Gestank einzuatmen

Da kann ich nicht aus Erfahrung sprechen, aber vielleicht wäre es sinnvoll sich Hilfe zu holen. . ? Mir würde vor allem das erhöhte Sids Risiko Sorgen machen! Und falls du stillst die Muttermilch. Nichtsdestotrotz hast du gerade entbunden und dein gesamtes Leben hat sich verändert. Zudem die Hormone. Dein Zustand ist also nicht verwunderlich. Wenn es überhand nimmt, wende dich an "Schatten und Licht"

Wäre es nicht produktiver nach anderen Entspannungstechniken zu suchen, als nach über einem Jahr wieder mit dem Rauchen zu beginnen? Ich nehme an, du würdest nicht im Beisein deines Babys rauchen wollen und stattdessen raus gehen? Das kannst du ja auch ohne Zigarette, "einfach so" tief durchatmen, eine Tasse Kaffee/Tee trinken, ein Kreuzworträtsel lösen, ein paar Seiten lesen, einen Boxsack verdreschen.. was auch immer dir gefällt und gut tut. :-)

Ich hab vor der Schwangerschaft auch geraucht, als ich erfuhr, daß ich schwanger bin war das Thema durch und ich war erstaunt wie leicht mir das fiel. Nach der Geburt fiel es mir dann teilweise auch wieder schwer, nicht zu rauchen. Aber 1. Stille ich, von daher kein Thema. 2. Sehe ich beim spazieren oft ne Mutti mit Kinderwagen und Rauchend. Dieses Bild finde ich echt furchtbar. So will ich nicht sein. 3. rauchen Kinder von Rauchern auch häufiger. Abgesehen vom Geld, Geruch, und den Dingen, wie Gesundheit, die einem eh eigentlich völlig klar sind.... Am Ende ist es so, also bei mir, wenn der Gedanke kommt, muss man sich eigentlich nur 10 Minuten maximal ablenken und dann ist das Verlangen auch plötzlich weg. Und es wird immer seltener.

Was machen Nichtraucher gegen den Stress? Mit Sicherheit NICHT anfangen zu Rauchen.

Da würde ich sagen: sei stolz auf dich und fang niemals wieder an ;-) Dein Mann weiß ja warum du so bist und ihr könnt das ja besprechen, dass er das einordnen kann und deswegen an sich abprallen lassen kann, muss er halt vllt mal ne Weile durch Such dir irgendeine andere Beschäftigung mit der du dir die 10 Minuten nur für dich alleine nimmst in denen du sonst rauchen gehen würdest. Genau dann wenn du egtl eine rauchen würdest. Geh alleine auf den Balkon oder vor die Türe und gönn dir diese ganz intensiv. Ob das dein Lieblingsbonbon ist oder 10 min Instagrsm oder ein Kaffee oder ein Handyspiel oder oder, ganz egal. Jetzt oder nie, diese Chance aufgehört zu hsben mit so einem schönen Grund bekommst du vllt nie wieder, und lass dich von deinem Mann unterstützen

Ich hab wieder angefangen, allerdings nach dem stillen und "nur" e-zigarette ohne Aroma. In deiner Situation habe ich mit Sport und Tee den Stress bewältigt

Ich habe wieder angefangen, als mein Kind ca 6 Monate alt war. Mit dem Abstillen kam das erste Gläschen Wein und die Lust auf eine Zigarette dazu. Was es mir gebracht hat?! Ich ärgere mich über meine eigene Dummheit und dass ich genau weiß, wie nervig es ist/sein wird irgendwann wieder aufzuhören. Wenn dein Sohn schreit und anstrengend ist, wirst du ihn nicht brüllend zur Seite legen und genüsslich und entspannt eine Zigarette rauchen. Das ist ein Trugschluss. Du wirst, wenn überhaupt, hastig paffend auf dem Balkon verschwinden und das hat nichts mit Entspannung zu tun. (Und nein, ich rauche nicht, beim spazieren gehen mit meinem Kind. Ich rauche wirklich gerne, aber soweit geht's nun nicht)

Ich habe irgendwann nach Kind 2 wieder angefangen zu rauchen. Immer draussen, von daher nie in Stresssituationen direkt, zumal ich mit den Kindern tagsüber allein war. Was es mir gebracht hat? Nichts! Gar nichts! Bitte, bitte bleib stark! Es hilft dir gar nichts, baut keinen Stress ab und entspannt auch nicht. Es wird dir wahrscheinlich nicht mal schmecken. Ich habe mich sehr geärgert im Nachhinein. Und musste dann irgendwann nochmal aufhören.

Hallo, ich hab nach der Schwangerschaft wieder angefangen, als meine Kleine 4 Monate alt war. Anfangs noch sehr sehr wenig und nach jedem Rauchen hab ich mir ein anderes T-Shirt angezogen, Hände und Gesicht gewaschen. Ich dachte auch ich würde damit den Stress abbauen, aber eigentlich habe ich mir damit nur mehr Stress gemacht. Jetzt ist sie 2,5 Jahre und leider rauche ich immer noch. Aber ich merke, wie es mich in letzter Zeit einfach immer mehr ankotzt. Man stinkt, es sieht (gerade mit Kind) absolut asozial aus, es kostet einen Haufen Geld und von der Gesundheit gar nicht erst zu reden. Ich bin dauernd schlapp, nach ein paar Runden mit meiner Tochter laufen schon aus der Puste. Ich muss sagen, da war ich hochschwanger und nichtrauchend tatsächlich um einiges fitter. Und wenn ich mir überlege, dass ich diesen Engel habe und sie noch lange auf mich angewiesen ist, dann ist es allein ihr gegenüber so unfair meine (bzw unsere - mein Mann hat auch wieder angefangen) Gesundheit so aufs Spiel zu setzen für... Ja für was eigentlich? Eine stinkende, qualmende, teure Zigarette, die im Nichts verschwindet. Tu dir und deinem Kind wirklich den Gefallen und fang nicht wieder an, auch nicht nur mal Ziehen, nicht eine, nicht nur mal kurz. Das geht ganz schnell schief. Ich weiss, dass ich dich nicht davon abhalten kann, das kannst nur du selbst. Du musst dir bewusst werden, welche Linie du übetrittst sobald du wieder anfangen würdest. Wie oft hast du vorjer als Raucher gedacht, wie gern du eigentlich aufhören würdest? Und nicht geschafft, jetzt hast du es geschafft. Halt daran fest. Es ist übrigens für einen Raucher weniger Entspannung einen Tee oder Kaffee zu trinken, da man das vorher auch gern mit Zigarette getan hat. Mach lieber mal schöne Dinge, die man nicht mit Rauchen verbindet und gib das Kind mal 20 Minuten wenigstens ab, wenn möglich. Mach dich hübsch, kümmet dich um dich. Denk dran, wie hässlich rauchen dich macht. Mehr kann ich dazu nicht sagen, ausser, dass mur jetzt dank dir noch mehr bewusst geworden ist, dass ich diese Dinger nicht mehr in meinem Leben haben will. Danke schön :) und Alles Gute

Ich habe vor K1 geraucht, dann mit der Schwangerschaft aufgehört und auch die ganze Stillzeit (1,5 Jahre) blieb ich rauchfrei. Dann kamen mal wieder ein paar Gläser Wein und ich übermütiges, naives dummchen dachte, ich könnte Gelegenheitsraucher werden. Tja Pustekuchen. Sobald die Packung da war, wurde wieder regelmäßig geraucht. Anfangs zwar wenig, aber das hat sich schnell gesteigert. Dann 2,5 Jahre später wurde ich mit K2 schwanger und habe natürlich wieder aufgehört und mir auch geschworen nie wieder anzufangen. Es ist verdammt teuer und wirklich schlecht für die Gesundheit. K2 ist aktuell 10 Monate und ich habe immer noch Lust, gerade wenn man mal ein Gläschen trinkt. Wirklich furchtbar. Aber ich bleibe stark!!

Ich habe nie geraucht, kenne aber leider etliche Mütter, die nach der Gebrut wieder angefangen haben. Kann ich nicht nachvollziehen, aber wie gesagt, ich habe nie geraucht.

Ich hab bei Kind eins als ich schwanger war sofort aufgehört. Nach der Geburt hab ich noch fast zwei Jahre durch gehalten. Dann fing die Arbeit wieder an, der Stress, Schichtdienst und ein Team in dem fast alle rauchen. Naja da war es das mit nicht Raucher. Als ich dann wieder Schwanger war hab ich wieder sofort aufgehört. Im Moment Stille ich noch den kleinen der 13 Monate ist. Ich hoffe ich bleib diesmal standhaft. Aber das verlangen eine zu rauchen ist manchmal schon da.

Ich habe früh angefangen zu rauchen und lange vor den Kindern dann aufgehört. Bleib standhaft. Das Verlangen und die Gedanken in den stressigen Momenten umlenken und die Kippen Gedanken sind irgendwann weg.

Bitte bleibe stark... Das Verlangen wird immer weniger, es ist schwer mit dem Rauchen aufzuhören, darum tu dir das doch kein zweites Mal an, irgendwann kommst du bestimmt wieder an den Punkt. Meine Vorrednerinnen haben vollkommen recht mit ihren Argumenten. Zusätzlich würde ich das Geld beiseite legen, dass ich spare wenn ich Nichtraucher bleibe und mir oder dem Kind regelmäßig was schönes davon kaufen. Und feiern, dass ich für mein Kind kein Lungenkrebs riskiere... Schließlich will man die Kinder doch groß werden sehen! Und jetzt ist eine gute Zeit weil man ja auch selten trinkt mit kleinen Kindern, Alkohol steigert das Verlangen auch sehr, würde ich ganz weg lassen für's Erste. Alles Gute!

mir gehts ähnlich, aber bleib standhaft! ich würde auch gern wieder rauchen, vorallem, weil mein partner raucht. aber ich bekomm ja auch mit, dass es für ihn nicht entspannend ist, wenn er den kleinen betreut. er lässt den kleinen in sicherer position im wohnzimmer, geht auf den balkon. wenn er ihn mosern hört, raucht er hektischer oder macht die dann aus, rennt ins bad zum händewaschen, zieht seine raucherjacke aus und hat erst dann wieder zeit für den kleinen. (wenn er nur ein bisschen meckert, greif ich nicht ein, sondern gönn mir meine auszeit). oder er sich bei mir beschwert, dass er ja nach dem essen noch keine rauchen konnte, weil der kleine ihn nicht gelassen hat. das verursacht doch noch mehr stress. ich stille noch und daher ist es eh grad keine option. ich versuche schon ständig meinen partner zum aufhören zu bewegen, damit für mich die versuchung kleiner wird. wenn ich bock auf ne kippe hab, schau ich am handy ein foto vom baby an, wie es lacht. das hilft mir.

Wäre Für mich niemals in Frage gekommen weil mir das stillen so wichtig war. Ich habe 2 Jahre vor der Schwangerschaft mit.kind 1 aufgehört und war ehrlich gesagt geschockt, als ich im Krankenhaus mit einer Frau auf dem Zimmer lag, die die ganze Schwangerschaft geraucht hat. Genau so schlimm finde ich das kind abstillwn weil.man rauchen will Ich habe immernoch manchmal Luft auf eine Zigarette, aber ganz ehrlich, mein Gesundheit und auch die meiner Zähne ist mir wichtiger.

Echt, da hast über ein Jahr geschafft und willst wirklich wieder anfangen? Wie wärs mit guten Entspannungsübungen. Bewegung zum Ausgleich. Immer wenn du merkst da staut sich was, du wirst unleidlich, in die Küche gehen, durchatmen und ein Glas Wasser trinken. ... Wieder mit dem Rauchen anfangen, empfinde ich als Fehler. Deiner und der Gesundheit deines Kindes zuliebe solltest du besser einen anderen Weg finden.