Doratotti
Ich möchte gerne einen Rückbildungskurs machen. Wegen 3 Kids klappt nur ein Online Kurs und der in meinem Ort ist grad abgesagt worden
Google hilft nicht weiter.
Wer kennt eine Hebamme, die Online Kurse am Vormittag anbietet?
Dankeschön
Ich hatte meinen über Kinderheldin gebucht, das lief ganz gut. :)
(Wurde auch komplett von der Krankenkasse übernommen)
Hallo, Bei hallohebamme gibt es gratis Videos.
Es gibt auch auf Youtube gute Gratisvideos (u. a. von einer Windelmarke mit P). Ich finde aber, man sollte immer einen Livekurs buchen. Bei Rückbildungsübungen ist die korrekte Ausführung sehr wichtig. Da sollte jemand zuschauen und auf Fehler hinweisen können. Die Gratisvideos kann man dann on top nutzen fürs tägliche Training.
Ich habe ganz old-fashioned eine DVD gekauft und die genutzt. Eine DVD für Yoga in der SS und eine andere für Rückbildung. Hat zwar nicht die Krankenkasse gezahlt, aber ich konnte es deutlich länger nutzen als jeden Kurs.