Clara1287
Hey in die Runde, wie ist das bei denen von euch, die stillen, habt ihr dadurch abgenommen? Man hört ja immer, durch das Stillen purzeln die Pfunde. Bei mir wurde es seit der Geburt mehr und mehr. Ich esse recht ausgewogen und bewege mich moderat, allein die täglichen Spaziergängen mit der Kleinen und zusätzlich noch leichte Sporteinheiten. Dürfte dadurch nun keine extreme Abnahme erwarten, aber auch ganz sicher keine Zunahme, doch leider verhält es sich so. Ich habe eine Hormonstörung und auch immer mit dem Stoffwechsel zu kämpfen gehabt, aber nun bin ich echt am verzweifeln. Darf man während der Stillzeit Mönchspfeffer, Kurkuma etc. zu sich nehmen, bzw. hat jemand vielleicht auch damit Erfahrungen?
Ich hab auch nichts abgenommen durchs Stillen. Zunächst natürlich Gewicht durch die Geburt und das zusätzliche Wasser, seither stagniert es aber halbwegs. Ich hoffe drauf, dass ich zu denen gehör, die erst nach dem Abstillen wieder einen normaleren Stoffwechsel haben. Aber bei mir fehlen auf mein Wohlfühlgewicht nur 4kg!
Ich habe tatsächlich im Netz gelesen, dass es bei einigen wirklich so ist und der Stoffwechsel danach erst wieder Gas gibt.
Das wird bei dir ganz bestimmt auch der Fall sein 
Ich hatte in der Schwangerschaft 20 Kilo zugenommen, dann nach der Geburt erst 8 runter, die sind nun wieder komplett drauf.
Um mich überhaupt wieder wohl zu fühlen müssten mindestens 12 runter... 
Wie alt ist denn dein Baby? Vielleicht hilft es ja mal mitzuschreiben, was du so den Tag über isst und wieviel Bewegung du machst. Kann nämlich auch sein, dass du zu wenig isst und der Körper deshalb lieber speichert!
Meine Maus ist 6 Monate und trinkt sehr Viel, nachts alle 1.5 Stunden und tagsüber zwar nicht so regelmäßig, aber auch recht häufig.
Ich schreib die Tage mal mit 
Ich habe nie durch's Stillen abgenommen. Erst, als ich es sehr reduziert habe(so ab dem ersten Geburtstag), ging das Gewicht runter. Du bist also nicht die Einzige bei der sich auf der Waage nichts tut. Nehmen würde ich nichts, sicher ist sicher.
Dann muss ich wohl einfach schauen, was die Zeit bringt. Ich denke auch, ich sollte lieber nichts nehmen. Habe leider erst Ende August den nächsten Termin bei meiner Frauenärztin. Werde es dann mal ansprechen.
ich hatte da wirklich den jackpot. hab in der ss 20 kg zugenommen und dann 30 kg in 5 monaten abgenommen. hab ziemlich viel gestillt. im september (aka der lebkuchenmonat) hab ich echt fast jeden tag eine packung gegessen und es ging immer weiter runter. tja, dann kam die beikost, kind wurde mobiler, es wurde sommer und dann war es vorbei mit 3-5 mal die woche 5 km spazieren gehen, nur mal kurz was essen etc. da war dann spielplatz angesagt und "rumsitzen". hab dann 6 kg wieder zugenommen. kann ich mit leben. war auch beim arzt, weil ich so schnell abgenommen hatte. war aber alles ok.
Oh, das ist auch ein krasses Gegenbeispiel 
An die Spielplatzzeit und rumsitzen mag ich gar nicht denken 
naja, die zeit wo man auf dem spielplatz noch rumsitzen und quatschen kann, während die zwerge noch brav auf der decke / im sand liegen ist echt toll. anstrengend wirds erst, wenn die alle laufen und in verschiedene richtungen, ist nix mehr mit quatschen ;)
Mir graust es ja auch gerade vor dem nur rumsitzen und mit anderen (fremden) Eltern reden müssen
Um welche Stoffwechselstörung handelt es sich? Ich habe durch 15 Monate Stillen nicht abgenommen.
Hormonstörung; PCOS. Zusätzlich habe ich Lipödem und hatte eine Insulinresistenz (aufgrund des PCOS) Dann muss ich wohl echt schauen, wie es irgendwann nach dem Abstillen ausschaut.
Dann ist eine Gewichtsabnahme einfach so nicht zu erwarten. Ich würde mich mit einem Gynäkologen/Internisten genau besprechen. Vermutlich wirst du sogar eng begleitet vorgehen müssen.
Das befürchte ich auch..
Meine Ärztin meinte vor der Schwangerschaft bereit, dass ich dann während der Stillzeit lieber nichts an Mitteln nehmen soll Richtung Mönchspfeffer, Frauenmantel und so, da all das sich auf das Prolaktin auswirken könnte und das wäre schlimmer als die anderen Begleiterscheinungen die ich sonst so hätte. Da hat sie vermutlich auch recht, aber ich fühle mich einfach so extrem unwohl.
Werde wohl einfach den ist-Zustand jetzt noch mal mit ihr besprechen.
Blöd ist auch einfach, ich weiß, dass ich weiter stillen möchte, doch trotzdem, die Vorstellung, dass ich ohne Stillen nun wieder alles ins Gleichgewicht bringen könnte und es mir gut gehen würde, das hat schon einen bitteren Nachgeschmack.
Ohne Stillen würde auch nichts einfach von selber passieren. Da kannst du soviel Mönchspfeffer & Co. nehmen wir du willst. Hattest du eine krankheitsbezogene Ernährungsberatung? Sind deine genauen Hormonwerte bekannt? Machst du Sport, der für das Lipödem geeignet ist? Ein paar Kräuter werden hier nichts ausrichten, das musst du richtig angehen.
Das habe ich bereits erfolgreich angegangen, sonst wäre ich nicht endlich schwanger geworden und hätte meine kleine Maus nun nicht. Also ich weiß, welche Rädchen ich drehen muss, welches Essen ich vertrage etc. Meinem Hormonhaushalt haben aber trotzdem zusätzlich zu all dem "ein paar Kräuter" erstaunlich gut getan. Die nächste Blutabnahme ist erst Ende August. Deswegen einfach nur die Frage, ob irgendwer ähnliche Erfahrungen hat, damit man sich nicht ganz so schlecht fühlt.
Also ich habe erst wieder abgenommen nachdem ich abgestillt habe, ab da kam das von ganz allein.. Mein Kind hat halt wirklich dauerhaft an der Brust gehangen, ich hab also viel Zeit gelangweilt und frustriert im Sitzen verbracht. Und man isst in der Stillzeit einfach mit mehr Appetit, war zumindest bei mir so. Als ich wieder aktiver wurde und sich nicht alles darum drehte wie mein Körper einen anderen Körper versorgt gings los. Ich persönlich kenne aber auch nur wenige die tatsächlich in der Stillzeit abgenommen haben.
Ich habe tatsächlich noch keine Freunde mit Kindern, die gestillt haben. Deswegen auch keine direkten Erfahrungswerte
Kenne das halt nur vom Hörensagen "ja Stillen verbrennt ganz viele Kalorien, da nimmt man so bei ab"...
Aber dann muss ich mich wohl gedulden
Meine Schwester gleich bei beiden Kindern und eine gute Freundin hat auch weniger Gewicht als vorher.. war ziemlich frustrierend, wenn man selber nicht durchs Stillen abnimmt...
Ich habe durch Stillen automatisch abgenommen Stillen, viel zu Fuß unterwegs und dann irgendwann noch Rückbildungsgymnastik (mehr nicht, auch keine Diät oder so) Ich habe ein halbes Jahr nach der Geburt 2 kg weniger gewogen als vor der Schwangerschaft Allerdings waren es in den ersten 6 Monaten 12 Stillmahlzeiten pro Tag bzw pro 24 h und auch 12 volle Windeln pro Tag Gefühlt war ich nur am stillen und wickeln, das war mega anstrengend
Ohja, das kenne ich. Die ersten 3 Monate war unsere Maus jeden Abend über mehrere Stunden hinweg am clustern. Stillen kann manchmal echt müßig sein.
Ich habe während der Schwangerschaft überhaupt nicht zugenommen, obwohl ich ordentlich reingehauen habe 
ich habe nach der Geburt 1kg weniger gewogen als vor der Schwangerschaft. Dann habe ich 7 Monate gestillt und habe weder ab- noch zugenommen. Durch das Abstillen kamen dann 5kg drauf 
Ja Wahnsinn oder, da sieht man einfach mal, wie unterschiedlich jeder Körper einfach ist und sich verhält.
Dass man durch Stillen abnimmt ist genauso ein Märchen, wie - solange man stillt, wird man nicht schwanger ;-)
Das ist wohl so 
Und jeder Körper ist auch einfach anders, bereits vor der Schwangerschaft ja schon.
Man fühlt sich nur etwas normaler, wenn ein paar ähnliches berichten
Bei den Programm das du beschreibst wundert es mich auch, dass du zu nimmst... Vielleicht macht es Sinn die Blutwerte zu kontrollieren, wenn du eh mit dem Stoffwechsel zu tun hast... Ich hab mit der Schilddrüse zu tun und brauchte nach der Geburt lang bis sich die Werte eingependelt haben... Nicht dass es daran liegt...
Der Verdacht stand auch schon häufiger im Raum, aber die Blutwerte waren wohl immer innerhalb der Grenzwerte.
Hab schon einen längeren Ärzte-Marathon hinter mir bis zu den jetzigen Diagnosen.
Ist ja immer nicht so einfach. Merke aber auch schon, wie die Hormone verrückt spielen. An meiner Stimmung etc.
Fühle mich wie unter Dauer-PMS seit der Geburt
Hallo, ich habe in der Stillzeit auch nie abgenommen, obwohl ich mit einem oder später mehreren Kindern ständig auf Achse war. Aber fürs Stillen hat mein Körper die Reserven wohl festgehalten und dann kam noch der Schlafmangel dazu..... Ich denke, das war eine ungute Kombi. Erst nach der letzten Stillzeit habe ich dann wieder abgenommen. Es ging dann plötzlich wie von selbst und heute bin ich fast schlanker, als vor dem ersten Kind. Und das mit Ü50 Und ich war schon vor dem ersten Kind sehr schlank. LG
Stimmt, da spielt sicher noch vieles mit ein. Schlechter Schlaf (wovon ich auch ein Lied singen kann ) ist ja auch immer nicht so gut für viele Funktionen im Körper.