benny&yannick
Habe heute die schmerzliche Erfahrung machen müssen, wie es ist,auf einem Crosstrainer zu stehen. Wußte gar nicht, wie anstrengend das ist. Nach 5 Minuten hat mich der Trainer "runtergeschmissen", da ich einen zu hohen Puls hatte. Aber du weißt ja, dass Frau "Obst+Gemüse" es angeblich 40 Minuten schafft. Ich bin zwar dick, aber beiweitem nicht ohne Power. Wie bitte, schafft sie 40 MINUTEN? Auf dem Fahrrad habe ich locker die 40 Minuten geschafft.
Sorry fürs Einmischen, bin ja nicht Schnuggel. 
Vielleicht war/ist B***** durchtrainierter? Also hatte sie schon Kondition aufbauen können? 
Nur so könnte ich mir erklären, dass man so lange auf dem Crosstrainer aushalten kann. Oder es hat kein Trainer auf sie geachtet...
Sie macht seit November "Obst&Gemüse" Diät. WO bitte hat sie ihre Kondition her. Sie ist seit Jahren zu Hause, ging bis dato nur einkaufen, wenn sie draußen war und will mir einreden, sie packt 10 Minuten. Bei einem Gewicht von 130 Kilo, hast du auch keinen Puls, der dich angeblich nicht aus der Ruhe bringt. Wie gesagt, ich bin zwar dick, aber ich habe Kondition (wenn ich das jetzt behaupten kann).
Aber dann ärgere Dich doch nicht darüber. Es ist doch für Dich wichtig, dass Du Dich bei DEINER Diät wohl fühlst und Erfolge siehst!
warum fragst du sie nicht selber????? Und sie isst meines Wissens auch Nudeln und Kartoffeln.. lg
sondern sie bewegt sich mit einem hohen puls in einer andogenen zone heißt im klartext der körper bezieht seinen sauerstoff aus den muskeln- das kann bei einigen sehr effektiv zur fettverbrennung sein- und für ne kurze zeit auch für das herz krreislaufsystem allerdings ist es auf dauer extrem ungesund da sie zuhause trainiert wird es keiner überwachen und es kommt immer drauf an in welchen tempo sie crossed und wie hoch das level ist ich bewege mit auf level 9 und 4,6upm 35 min ohne zu schnauffen-- alles ne frage des tranings
WARUM sollte das NICHT stimmen. So undenkbar ist es doch auch nicht.
aber ok- ich persönlich halte ihre ganze diät für ungesund aber das war nicht das thema
Ungesund auf jeden Fall. Verstehe auch nicht warum sie sich dabei keine professionelle Hilfe holt.
Du betreibst aber nicht erst seit November 2011 Sport,oder? Genau, was du mir eben erklärt hast, sagte auch mein Trainer heute.
daher kenne ich mich mittlerweile wirklich sehr gut damit aus achte darauf das dein puls immer um und bei 120-130 bleibt effektiver ist es für dich (WENN DU SCHON GUT TRAINIERT BBIST) auch mal Intervalle zu starten das kannst du auf den geräten einstellen aber bitte bitte ERST wenn du schon ne weile cardio gemacht hast
Deswegen klingt es erlogen, was sie schreibt. Ich war vor Jahren schon im Fitnesscenter und auch konditioniert. Aber ich schaffe es mit meinem jetztigem Gewicht einfach nicht, solange auf einem Crosstrainer auszuhalten. Und ich gehe jeden Tag laufen und bis dato 2x schwimmen.
ob es nun stimmt oder nicht- lass es dir bitte egal sein stell dich weder in konkurrenz noch in den vergleich mit ihr völlig egal was SIE macht-- du gehst in jeder beziehung den gesünderen weg
ist es deine neue lebensaufgabe allen zu zeigen wo sie lügt? es glaubt ihr doch eh keiner mehr also lass es doch gut sein ....
