Keks10
welche creme nehmt ihr, wenn ihr rückenschmerzen, bereich halswirbel habt ? könnt ihr was empfehlen.....?
Bewegung tut da gut! Gehen die Schmerzen auch schon Richtung Kopf?
ja würd ich schon sagen
Voltaren oder Kytta Salbe ...
ich nehme abc-pflaster. die brennen so stark, dass sie vom eigentlichen schmerz ablenken. nee, spaß beiseite, die tun mir gut. die wärme entspannt die nackenmuskulatur
hihi - ich war gerade bei Voltaren auf der Homepage und habe mir da ne PDF - Datei runtergeladen mit verschiedenen Fitnessübungen. Habs sie mir gleich abgespeichert. Wünsche dir noch einen schönen Tag. Daniel geht gleich in den Kiga, und ich kann noch bissel ausschlafen bzw. entspannen.
da gibt es Fitness Übungen ? wußte ich ja nicht, na dann viel Spaß beim ausprobieren 
na ausschlafen und ausruhen ist bei mir nicht, obwohl ich Urlaub habe, muß gleich runter und meiner Mutter helfen ...
dir auch noch einen schönen entspannten Tag
http://www.pinoshop.de/catalog/detail/103,32300,887/?pinoshop=aqi2ldatq4mscrgqerec6temk0 http://www.pinoshop.de/catalog/detail/98,32200,887/ bei mir hilft kühle bzw kälte zur zeit am besten, weil bei mir im wirbelbereich diese gelenkflüssigkeit, ich komm jetzt nciht auf den richtigen namen, bei wärme sich falsch an die wirbel heftet, und die dann in der falschen stellung bleiben. bei kälte zieht es sich zusammen und es ist bei mir besser beweglich.
