Lucylu
Wer hat Erfahrung mit beiden? Ich leide unter häufiger Migräne und lt.meinem Neurologen sollte ich etwas zur Entspannung tun. Was meint ihr ist besser geeignet? LG Lucy
für den geist eindeutig Qi Gong und Tai Chi-- wenn du deinen körper stärken willst dann Yoga
Ich finde, das Du Dich mit allen Möglichkeiten erstmal selbst auseinandersetzen solltest, denn einfach so mal Yoga machen, weil es irgendwer mal vorgeschlagen hat, dann wird es Dir höchstwahrscheinlich nichts bringen, das ist was, was man aus Überzeugung machen sollte...schau mal ins Wellness und Beautyforum, da gabs die Tage erst noch ne Diskusion darüber! LG
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