SchnettKugel86
Ich muss den Kopf vom stressigen Familienalltag frei kriegen und will nur was für mich tun. Per Zufall bin ich auf Pole Dance Fitness gestoßen. Das sieht ja schon immer klasse aus wenn die Damen sich an der Stange bewegen. Mir gefällt dieses Ästetische. Jetzt überlege ich einfach mal eine Schnupperstunde zu buchen. Allerdings bin ich sooooo unsportlich. Macht das jemand von euch hier vielleicht und kann mir sagen, wie fit man für sowas überhaupt sein muss?
Hi, ich habe keine Erfahrungswerte, aber ein bißchen Grundfitness und Muskulatur wird man brauchen. Bei einem Anfängerkurs wird man auch garantiert noch nichts allzu spektakuläres machen. Schau ws dir doch mal beim Schnuppern an, dann bist du schlauer. Vielleicht habt ihr auch so eine "Feuerwehrstange" auf einem Spielplatz, da kannst du ja mal testen wie anstrengend du es findest dich an der Stange festzuhalten, bzw. mal im Kreis drumherum zuschwingen 
hab das mal bei nem JGA gemacht. ging so 2 h und war anstrengend, aber auch nicht übertrieben. hat auf jeden fall spaß gemacht.