RM-
das ist totaler blödsinn- DEIN grundbedarf ist ein anderer als z.b meiner ich bräuchte 1650 kcal pro tag du vielleicht 2100 man sagt im allgemeinen um gesund!!!! abzunehmen grundbedarf -20%
Stimmt, die Kalorien muss sich jeder ausrechnen, es kommt ja drauf an, was genau man so tut den lieben langen Tag. Jemand der nur im Büro sitzt hat wohl weniger Bedarf als einer, der auf dem Bau schwer arbeitet. Daraus kann man dann berechnen, wieviel man reduzieren sollte. Schau doch mal im Diätforum hier, da sind immer viele tolle Tips dabei. melli
so stands auf ner lebensmittel packung die ich auf die schnelle gefunden hab. ich muss sagen LUST hab ich nich zu abnehmen aber ich hab noch weniger lust papa 50 euro zu geben.
machen solltest ( sofern notwendig) abzunehmen weil man 50 zahlen zahlen müsste falls mans nicht macht bedeutet das du nichts verstanden hast und somit wirst du da was du abnimmst doppelt wieder drauf haben
es hat auch noch nicht klick gemacht ich bin nur nicht gewillt papa 50 euro zu latzen
dich nicht _________________________________________________