Joosy
konnte nicht bis mitternacht warten 
gibt pizza von heutre mittag 
Oh, wieviele Bleche haste denn? 
oooo, bin auf Diät... 
zum thema diät: ich laufe 2 mal die woche 8 km,seitdem mache ich keine diät mehr..
wo läufst du denn hin? einfach so ne Runde? das sollte ich auch mal tun 
ich esse abends nur noch Eiweiß, oder trinke nen Eiweißdrink.
Sonst esse ich aber den Tag über alles, was mir in die quere kommt 
ja wo laufen sie denn? 
ja ich habe 2 feste routen,die ich laufe...
das find ich toll!!!
ich müsst noch nen Kinderwagen schieben.
Aber 8 km ist ja schon recht viiiieeel 
Man kann auch ohne Kinderwagen joggen gehen und auch ohne Kinder..
hattest Du schon Kondition, als Du angefangen hast zu joggen, oder hast Du die erst mit der Zeit aufgebaut?
wenn ich das sofort geschafft hätte nein,das hat recht lange gedauert.es gibt ein "Minutenschema" ,mit dem man das joggen beginnen kann
warst Du vorher auch ein Fauli, oder war es kein Problem Dich aufzuraffen?
hahahahahaaaa!!! hier will eine Fauli nen Ruck! 
ich auch Fauli bin...
nein kein problem,allerdings bin ich mit einer freundin zusammen angefangen.... vorher habe ich mich auch schon sportlich betätigt (4-5 mal die woche reiten,1mal die woche aqua jogging) und jetzt,es ist wie eine sucht,wegen dem wetter war ich letzten dienstag zuletzt laufen,,,,werde schon wieder nervös.....werde mo oder di dann laufen auch wenn es regnet...(aber nach 1 woche tu ich mir keine 8 km an)
einen Tritt brauch ich.........
ich will nur läppische 10 Kilo loswerden, das kann doch nicht so schwer sein 
die bekommste mit joggen nicht weg
kilo´s bleiben,nur die form ändert sich
(weil wegen die muskeln,weisste
na dann brauch ich damit schon nicht anfangen auch gut.
das wolltest du doch sicher nicht erreichen oder?
nicht aufgeben...
Muskeln sehen besser aus, wie Fett.
Ich muss mehr abnehmen. Habe einen BMI von 29!!! es ist Übergewicht, fast sogar Adipositas...
oooo, da wird das Joggen aber schwer fallen.
Ich fange mal mit Spazieren an
wie groß und wie schwer?
ich bin 165 cm groß und Gewicht 
ca. 67/68 kg.........die Batterien von der Waage sind schon eine Weile leer 
mein Wunschgewicht wäre 58 kg
also ich bin total zufrieden.
ich habe super abgenommen...(also wie schon geschrieben,eher weniger an kilo´s,,,,,denke so 2-3 kilo weniger,aber......laut form und klamotten habe ich mein wunsch erreicht.....
bin 160 und wiege 60 kilo.okay 55-58kilo würden mir sicher besser stehen...
jetzt wo beide kinder im kiga sind bin ich recht zuversichtlich,dass ich entweder einmal öfter joggen gehe,oder die km anzahl erhöhe...eig wollen wir im sommer einen 10km lauf mitmachen........meine freundin hat den halbmarathon angesterbt
och ne ich definitiv nicht..
1,63 und knapp 78kg.
60kg wären toll!!!!
aber gegen meine früheren 53 kg hätte ich nichts dagegen 
na, das schaffst du mit links... so ne fitte zwischen uns...
