Sternschnuppe2004
In 48 std also am Mittwoch ist es soweit wir fliegen in den urlaub. Und ich bin jetzt schon völlig fertig weil ich so Panik habe. Zum einem vor fliegen und zum zweiten habe ich Emotophobie ( Angst vor dem erbrechen ) Ich bin bei jeder Kleinigkeit auf 180 mir ist übel ich hab Bauchschmerzen. Kennt das jemand ? Dabei will ich das eig gar nicht. Am liebsten möchte ich hier bleiben was aber nicht mehr geht.
Ich hatte auch noch bis vor ein paar Monaten Angst vor dem Erbrechen. Ich habe mich nur noch von Vomex ernährt und hatte das Gefühl, nach jedem noch so kleinen Essen, dass mir kotzübel ist. Ich nehme seit einer Zeit ein Antidepressivum, dass diese Angst verschwinden lässt. Hol dir unbedingt Hilfe, am Besten in Form einer Gesprächstherapie oder vorübergehend eben ein Antidepressivum. Sonst wirst du diese Angst nicht mehr los. Versuche dir den Urlaub schön zu reden ( was er ganz sicher auch wird! ) und nicht so an den Flug zu denken, sondern an den Aufenthalt ;-) Alles Gute
Hi :-) Ich kann dir ebenfalls nur empfehlen Hilfe in Anspruch zu nehmen. Ich habe seit der Entbindung meiner letzten auch immer mal wieder Angstzustände teilweise mit depressionen zu tun die dann über wochen gehen... ich nahm auch ein AD und werde es wohl bald wieder nehmen... allerdings hab ich es seit einiger zeit m it der Schilddrüse woran das auch liegen kann... wünsch dir viel kraft und glück und das wird schon :)
oja, ich kann dich sehr gut verstehen. mir ging es letztes jahr genau so. ich habe bis zur letzten passkontrolle gedacht ich dreh jetzt um, abe rich wollte meine familie nicht im stich lassen. den nächsten schock bekam ich dann im flugzeug, als ich sah wie eng da alles war 
aber ich habe durchgehalten, ruhige musik, bei meinem atem bleiben, duch die nase ein und durch den mund aus, immer und immer wieder.... (aja, HOMA tabletten hatte ich auch intus ;-))
oftmals habe ich mich auch gefragt was ist das schlimmste was passieren kann?
das wirklich, wirklich schlimmste ist das es im flugzeug passiert, und das ist eigentlich auch nur peinlich und naja du weißt schon.....
ich leide übrigens auch an emotophobie und in mir kommen auch im alltag diese ängste hoch das es passieren könnte. blöd eigentlich, da ich das letzte mal vor 7 jahren oder so ein magenproblem hatte, und das zuvor lag auch schon jahre zurück....
lg
Ich bin vor jeder Flugreise krank. Magenschmerzen, Übelkeit, Würgereiz... Mir hilft es sehr, dass mein Mann immer eine gute Reiserücktrittsversicherung abschließt (inkl. ReiseABBRUCH!). So weiß ich, ein Rückzieher hätte keine dramatischen Folgen. Mein Mann sagt ganz oft Dinge wie: - ich weiß, dass du das schaffst - wenn du zurück willst, dann kehren wir um (z. B. auf dem Weg zum Flughafen), zu Hause ist es auch schön ;) u.s.w. Ich habe immer eine kleine Tüte bei mir (für den Fall der Fälle), Tic Tacs, Traubenzucker und Alprazolam (ein angstlösendes Medikament, was aber nicht müde macht, von der HÄ) - ich nenne es "die Flugzeugpille". Kannst Du Dir sowas noch besorgen? Mir hilft es schon, wenn ich es in der Handtasche habe!
